Episode
Protéines : l’erreur de répartition qui vous fait stagner (surtout après 40 ans)
- Podcast
- 3' Prépa Physique ⚡️
- Published
- Apr 20, 2026
- Duration seconds
- 160
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://shows.acast.com/3-prepa-physique/episodes/proteines-lerreur-de-repartition-qui-vous-fait-stagner
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/3-pr-pa-physique-6940314/episodes/prot-ines-l-erreur-de-r-partition-qui-vous-fait-stagner-surtout-apr-s-40-ans/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/3-pr-pa-physique-6940314/prot-ines-l-erreur-de-r-partition-qui-vous-fait-stagner-surtout-apr-s-40-ans.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre l'erreur qui fait stagner dans la consommation de protéines...en seulement 3 minutes ! Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : Sarcopénie, métabolisme, énergie : le vrai rôle des protéines après 40 ans ↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono ! 🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT ↳ Abonnez-vous 🔔 ↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute ↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.