Episode
Le seuil : la zone qui te fait progresser sans te cramer
- Podcast
- 3' Prépa Physique ⚡️
- Published
- Feb 16, 2026
- Duration seconds
- 153
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Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre ce qu'est le seuil..en seulement 3 minutes ! Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : L’entrainement au seuil avec Tristan Pawlak ↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono ! 🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT ↳ Abonnez-vous 🔔 ↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute ↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.