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Ironman: Top Schwimmtipps von Stefan Richthammer (ehemaliger Leistungsschwimmer) | #172
- Podcast
- PACE – der Ausdauerpodcast
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- Feb 13, 2026
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Summary
Sinnvolles Schwimmtraining, Endorphine und Serotin. In dieser Folge sprechen wir mit Stefan Richthammer über seine Übungs-Empfehlungen beim Schwimmen, um die Wasserlage zu verbessern. Außerdem sprechen wir über die Wirkung von Endorphinen in unserem Körper + vieles mehr. Stefan auf Instagram 🫶 🫶 UNSER MERCH! pacepodcast.de 🥨 Schnitzer auf ihrer Webseite besuchen CODE: PACE20 (Werbung) 🏃♀️ Wahoo KICKR RUN anschauen – Code: PACE (Werbung) Link zu desert.draft ⬆️ Sollte ein Link unserer Werbepartner nicht funktionieren, schaut gerne mal auf unserem Insta-Profil vorbei. Dort gibt es in unserer BIO einen Linktree mit allen Links zu unseren Werbepartnern, da sollte alles einwandfrei funktionieren. 🏋 Unsere Trainingspläne 🚀 Torbens Webseite (Ausdauercoaching) 📸 PACE auf Instagram 📸 Marvin auf Instagram 🎥 Marvin auf YouTube 📖 Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:04:21-Wissenschaftliche Analyse 00:16:40-Schnitzer (PACE20) (werbung) 00:18:08-Wahoo (Code: PACE) (werbung) 00:19:44-Wer ist Stefan Richthammer? 00:25:48-Wasserlage Übungen 00:35:22-Brett, Walzer und Ente 00:47:…