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Comment ne pas faire de régime Résumé | Michael Greger MD
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- Sep 19, 2026
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Summary
Compter les calories ignore le métabolisme réel. Ce résumé du livre révèle le mécanisme caché. Comment ne pas faire de régime par Michael Greger MD, les idées clés en 5 minutes. Lisez, écoutez et surlignez le résumé complet gratuitement : https://read.getstoryshots.com/Xk27FP 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/how-not-diet-audio 📱 Comment ne pas faire de régime dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/how-not-to-diet-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Suivez le podcast pour une grande idée par jour : cinq minutes, un livre, quelque chose d'utile avant midi. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : santé, bien-être, alimentation, nutrition ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:44 Pourquoi compter les calories ne fonctionne pas 1:47 L'interrupteur de satiété que personne n'explique 2:51 L'horloge cachée dans vos cellules graisseuses 4:02 Résumé Final 💬 Faut-il abandonner définitivement le comptage des calories pour enfin maigrir ? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : hello@getst…