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Bande annonce - Légitime(s), Tout savoir sur le syndrome de l'imposteur
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- May 14, 2026
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Summary
Tu as réussi. Et pourtant, tu attends toujours d'être découvert. LÉGITIME(S) est le podcast qui décrypte le syndrome de l'imposteur — ces 70 % d'entre nous qui se croient des fraudes malgré des preuves contraires. 20 épisodes de 5 minutes, 4 fois par semaine. De la psychologie rigoureuse, rendue accessible. Un podcast original Audio 360. Le podcast qui explique pourquoi les gens compétents ne se croient pas — et comment changer ça. LÉGITIME(S) est un podcast narratif consacré au syndrome de l'imposteur — ce phénomène psychologique qui touche 70 % des individus au cours de leur vie, et qui conduit des personnes compétentes et reconnues à se croire des fraudes. Le projet s'inscrit dans la démarche de santé mentale et de prévention d'Audio 360, aux côtés des podcasts BIPOLAIRE(S), FOCUS et TOXIQUE. En 20 épisodes de 5 minutes, diffusés 2 fois par semaine, LÉGITIME(S) décrypte le syndrome sous tous ses angles : ses origines cliniques (Pauline Clance et Suzanne Imes, 1978), sa neurologie (amygdale, cortex préfrontal, biais cognitifs), ses cinq profils psychologiques distincts, et ses manifestations dans les sphères professionnelle, amoureuse et sociale. Chaque épisode alterne récit narratif immersif, décryptage psychologique accessible, éclairage scientifique et conseil pratique directement applicable. Le podcast s'adresse à un public large — actifs, cadres, entrepreneurs, étudiants, soignants — tout en maintenant une rigueur scientifique constante. Les références convoquées incluent les travaux de Brené Brown sur la vulnérabilité, Carol Dweck sur les états d'esprit, Susan Jeffers sur l'action malgré la peur, Leon Festinger sur la comparaison sociale, et les recherches en thérapie ACT de Steven Hayes. La saison couvre vingt angles distincts : les fondations du syndrome, les…