Episode

105: Kein Ernährungsplan stellt diese Frage. Aber sie verändert alles.

Podcast
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
Published
Jul 6, 2026
Duration seconds
1989
Processing state
not_requested
Canonical source
https://wohlfuehlgewicht.libsyn.com/105-kein-ernhrungsplan-stellt-diese-frage-aber-sie-verndert-alles
Audio
https://traffic.libsyn.com/secure/wohlfuehlgewicht/2026_Podcastfolge_Interview_Laura.mp3?dest-id=569210
JSON
/v1/public/podcasts/endlich-leicht-gesundheit-und-ern-hrung-leicht-gemacht-59511/episodes/105-kein-ern-hrungsplan-stellt-diese-frage-aber-sie-ver-ndert-alles
Markdown
/podcast/endlich-leicht-gesundheit-und-ern-hrung-leicht-gemacht-59511/105-kein-ern-hrungsplan-stellt-diese-frage-aber-sie-ver-ndert-alles.md

Actions

  • POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/endlich-leicht-gesundheit-und-ern-hrung-leicht-gemacht-59511/episodes/105-kein-ern-hrungsplan-stellt-diese-frage-aber-sie-ver-ndert-alles/transcription-requests
    Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
  • GET https://stenobird.com/podcast/endlich-leicht-gesundheit-und-ern-hrung-leicht-gemacht-59511/105-kein-ern-hrungsplan-stellt-diese-frage-aber-sie-ver-ndert-alles.md
    Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

Summary

Du isst gesund, und trotzdem passiert nichts? In dieser Podcastfolge spricht Fabienne mit Laura (intumind-Coach und Ernährungsberaterin) über die blinden Flecken, die fast alle beim Abnehmen übersehen. Du lernst: Warum emotionales Essen mit Biologie zu tun hat (nicht mit Disziplin), welche Rolle Schlaf, Stress und Wasser spielen, wie eine lange Diätgeschichte den Stoffwechsel beeinflusst, und wie du deinen eigenen blinden Fleck aufdeckst. Nachhaltig abnehmen ohne Diät, ohne Verbote. 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► www.intumind.de/podcast-selbsttest ↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/yt/suesses-wunder ↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte: ► www.intumind.de/podcast-ebook 🧡 Aktuelle Angebote für dich ↪︎ Lasse jetzt Diäten hinter dir und starte mit "Leicht - Dein Abnehmkompass". Lerne ein befreites und ausgewogenes Essverhalten und erreiche endlich, langfristig dein Wohlfühlgewicht. Teste jetzt Leicht im Wert von 297€ für nur 1€: ► www.intumind.de/podcast-leicht ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€. ► www.intumind.de/podcast-analyse 🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ / rxyk3gdnxnkj8m7t 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ / intumind 🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge: ↪︎ www.intumind.de/podcast Inhalt: 💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen: ↪︎ https://intumind.de/jobs/ ⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen ke…