Episode

Goede voornemens met Arie Boomsma: 'Wees streng, maar niet hard voor jezelf'

Podcast: Culturele bagage
Published: Jan 8, 2026
Duration seconds: 2333
Processing state: not_requested
Canonical source: https://omny.fm/shows/culturele-bagage/goede-voornemens-met-arie-boomsma-wees-streng-maar-niet-hard-voor-jezelf
Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/33dbd2dc-d464-471d-9feb-abae00330078/693bc5f1-fdf5-499c-9a50-ae6600968ea3/982dec57-301f-4ee2-a537-b3cc00e42cb0/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=05189f9a-93fe-4c13-b446-ae6600973682
JSON: /v1/public/podcasts/culturele-bagage-5293673/episodes/goede-voornemens-met-arie-boomsma-wees-streng-maar-niet-hard-voor-jezelf
Markdown: /podcast/culturele-bagage-5293673/goede-voornemens-met-arie-boomsma-wees-streng-maar-niet-hard-voor-jezelf.md

Actions

POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/culturele-bagage-5293673/episodes/goede-voornemens-met-arie-boomsma-wees-streng-maar-niet-hard-voor-jezelf/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
GET https://stenobird.com/podcast/culturele-bagage-5293673/goede-voornemens-met-arie-boomsma-wees-streng-maar-niet-hard-voor-jezelf.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

Summary

De 75 Hard Challenge, Hyrox en ultra's: de fitnessnorm wordt steeds extremer. Althans, zo lijkt het op TikTok. Welke sport- en bewegingsroutines heb je nou echt nodig om gezond te blijven? Hoe krijg je jezelf in beweging? En wordt dit het extreemste sportjaar tot nu toe? Esma Linnemann bespreekt het met fitnessondernemer Arie Boomsma, techredacteur Simoon Hermus en verslaggever Irene de Zwaan, die ultra's rent. Presentatie: Esma Linnemann Redactie en montage: Julia van Alem Eindredactie: Corinne van Duin See omnystudio.com/listener for privacy information.