Episode
YOUSSEF BOUGHANEM : La vérité choquante sur ses combats undergrounds
- Podcast
- Biomécanique
- Published
- Jan 5, 2026
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Summary
Youssef Boughanem est un boxeur professionnel de muay-thaï belgo-marocain, multiple champion du monde et pratiquant de MMA. Site officiel: http://www.teamboughanem.com Instagram: https://www.instagram.com/youssefboughanem/ CHAPITRES : 0:00 Introduction 0:54 La vie de boxeur: popularité et l'image publique 1:50 La philosophie du combat 3:35 Les leçons du MMA 8:09 L'ambition d'une carrière à l'UFC 9:45 L'origine de la passion pour la boxe 15:08 L'acceptation de la douleur 16:11 La psychologie du combattant 17:36 Les défis de l'enfance 25:09 La confiance en soi 26:13 Gérer la colère et les émotions 27:26 La violence et ses conséquences 29:07 La relation avec la douleur 33:48 L'analyse des comportements 41:10 L'auto-suggestion et le mental 46:33 Les stratégies de combat 47:10 L'adaptation en combat 1:09:38 La stratégie de combat 1:24:05 Les combats les plus durs 1:36:12 L'impact des blessures 1:37:23 La dualité de l'être 1:41:23 Réflexions sur le jugement BIOMÉCANIQUE : Instagram Youtube Spotify Apple Podcasts Discord Website La Lettre Biomécanique ™ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.