Episode
Comment définir et incarner ses valeurs au quotidien 💌
- Podcast
- Art de Vivre
- Published
- Sep 10, 2026
- Duration seconds
- 2036
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Summary
Nos valeurs sont notre boussole intérieure. Dans cet épisode, on explore comment identifier, hiérarchiser et surtout incarner concrètement ses valeurs dans son quotidien. Je vous partage des questions de journaling, le modèle des 4 types de valeurs de The Minimalists , l’approche de Brené Brown , et des pistes simples pour repérer quand on s’éloigne de ce qui compte vraiment pour nous. Un épisode pour vous aider à retrouver plus de clarté, d’intentionnalité et d’alignement dans vos choix ! 🎧 Bonne écoute ! Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Les questions mentionnées dans l'épisode Liste de valeurs (anglais) de Brené Brown Liste de valeurs en français : https://outils-psy.com/liste-de-valeurs-pdf/ Article de The Minimalists sur les valeurs (anglais) et values worksheet à télécharger L'application Quotemarks 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.