{"podcast":{"title":"Zurück zu dir!","slug":"zur-ck-zu-dir-3686827","podcast_index_feed_id":3686827,"rss_url":"https://henriettemathieu.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://henriettemathieu.com","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,szGP1yWZp-I6W3nhj4Bf17CAPH0WDxPcTl9PSwve9o0w=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u26494/3670f023-a667-4979-8ad0-9848f90312d5.jpg","author":"Henriette Mathieu","episode_count":273,"summary":"Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden. Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen. Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst. Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder. Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A., Kongress-Speakerin und ehemalige Lehrerin. Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Dauerstress zu funktionieren und sich zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“ Die Antwort ist: Du bist goldrichtig. Dein Nervensystem ist aus verschiedenen Gründen im Dauer-Alarm und braucht Hilfe. In diesem Podcast teile ich meine Reise und das, was mir geholfen hat: Eltern-Wut verstehen – warum du so reagierst, wie du reagierst Trigger und ihre tiefen Ursachen Nervensystem und Stressreaktionen Mutter- und Eltern-Burnout Emotionale Überforderung im Familienalltag Wut, Rückzug und Schuldgefühle Selbst-Re…","last_synced_at":"2026-07-19T20:19:29.645438+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/zur-ck-zu-dir-3686827"},"episode":{"title":"EFT Mythen aufgedeckt: Spiritual Bypassing und andere Irrtümer vermeiden","slug":"eft-mythen-aufgedeckt-spiritual-bypassing-und-andere-irrt-mer-vermeiden","published_at":"2026-07-03T02:06:53+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/zur-ck-zu-dir-3686827/eft-mythen-aufgedeckt-spiritual-bypassing-und-andere-irrt-mer-vermeiden","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/zur-ck-zu-dir-3686827","url":"https://henriettemathieu.podigee.io/271-mythen-rund-um-eft","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2535869-m-23e7e5598a31936badf431ad09a99777.mp3?source=feed","summary":"Gefühle \"weggeklopfen\" oder am besten gleich mit ein paar positiven Affirmationen sich glücklich und die Fülle klopfen? Please NOT!!! Hier spreche ich über die größten Missverständnisse rund um EFT (Emotional Freedom Techniques). Wir räumen auf mit halbwahren Instagram-Märchen über Klopftechniken, Spiritual Bypassing und dem Glauben, man müsse einfach nur \"positiv tappen\", um Wunder zu erleben. In dieser Folge erfährst du: 👉Warum es beim EFT nicht ums „Wegklopfen“ negativer Gefühle geht, sondern um ehrliches Hinspüren zu dem, was wirklich da ist 👉Was es mit den berühmten positiven Affirmationen auf sich hat – und wann sie tatsächlich Sinn machen 👉Weshalb intensive Gefühle integraler Bestandteil des Prozesses sind und was das eigentlich mit „Traumakapseln“ zu tun hat 👉Ob du an EFT glauben musst, damit es wirkt (Stichwort Esoterik-Alarm!) 👉Warum Selbstanwendung und professionelle Begleitung unterschiedliche Bereiche haben sollten 👉Wann du dich mit EFT wirklich sicherer, ruhiger oder geerdeter fühlen kannst – und warum Tränen zur Heilung dazugehören dürfen","meta_description":"Gefühle \"weggeklopfen\" oder am besten gleich mit ein paar positiven Affirmationen sich glücklich und die Fülle klopfen? Please NOT!!! Hier spreche ich übe…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1077,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/zur-ck-zu-dir-3686827/episodes/eft-mythen-aufgedeckt-spiritual-bypassing-und-andere-irrt-mer-vermeiden/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/zur-ck-zu-dir-3686827/eft-mythen-aufgedeckt-spiritual-bypassing-und-andere-irrt-mer-vermeiden.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}