{"podcast":{"title":"Yoga auf Deutsch","slug":"yoga-auf-deutsch-6600756","podcast_index_feed_id":6600756,"rss_url":"https://yoga-auf-deutsch.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://stefanieheiderycb.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,siX1oCxcnNsyRZzT02d_cq_g-XAVYvonTBCHCaKdkhik=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u40698/10739dce-6dab-41de-96f1-c2ef82c31159.png","author":"Stefanie Heider","episode_count":75,"summary":"🌸 Umgang mit Endometriose 🌸 Yoga bei Endometriose 🌸 Zyklusbewusster Alltag","last_synced_at":"2026-08-01T12:23:05.818959+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/yoga-auf-deutsch-6600756"},"episode":{"title":"Ist dein Schlafzimmer toxisch?","slug":"ist-dein-schlafzimmer-toxisch","published_at":"2026-07-16T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/yoga-auf-deutsch-6600756/ist-dein-schlafzimmer-toxisch","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/yoga-auf-deutsch-6600756","url":"https://yoga-auf-deutsch.podigee.io/195-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2539507-m-dc817fb6a40e9e5dd38e72a508b0942f.mp3?source=feed","summary":"Ein guter Schlaf ist gerade bei Endometriose und anderen chronischen Erkrankungen (inklusive Stress) unglaublich wichtig. Ein guter Schlaf hilft unsere Hormone zu regulieren und ermöglicht die körpereigenen Reparaturprogramme, die Selbstheilungskräfte, zu aktivieren. Leider sind viele Schlafprodukte dabei eher hinderlich. In dieser Folge erfährst du auf welche Produkte du warum verzichten solltest und welche besseren Alternativen es gibt!","meta_description":"Ein guter Schlaf ist gerade bei Endometriose und anderen chronischen Erkrankungen (inklusive Stress) unglaublich wichtig. Ein guter Schlaf hilft unsere Ho…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":733,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/yoga-auf-deutsch-6600756/episodes/ist-dein-schlafzimmer-toxisch/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/yoga-auf-deutsch-6600756/ist-dein-schlafzimmer-toxisch.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}