{"podcast":{"title":"Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit","slug":"was-dich-bewegt-fitness-mindset-gesundheit-6279208","podcast_index_feed_id":6279208,"rss_url":"https://was-dich-bewegt.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://was-dich-bewegt.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sH5BOiK-zrhXLeNB3ny86kghShm5gPoy1pyf12MTp67o=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u43651/2b628402-0481-41a8-89a3-f9ff1e7b0c93.jpg","author":"Inken Ross & Arlow Pieniak","episode_count":155,"summary":"Willkommen bei \"Was dich bewegt\", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von \"Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.","last_synced_at":"2026-07-01T10:20:14.547777+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/was-dich-bewegt-fitness-mindset-gesundheit-6279208"},"episode":{"title":"#134 Immer wieder Schweinehund","slug":"134-immer-wieder-schweinehund","published_at":"2026-01-20T23:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/was-dich-bewegt-fitness-mindset-gesundheit-6279208/134-immer-wieder-schweinehund","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/was-dich-bewegt-fitness-mindset-gesundheit-6279208","url":"https://was-dich-bewegt.podigee.io/135-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2314721-m-59d6cd33f401de324df84ef113413c7a.mp3?source=feed","summary":"Inken ist leider krank, deshalb versucht Arlow heute allein zu erklären, warum das Bild des \"Schweinehundes\" kontraproduktiv ist und verschwinden muss. Anhand von vielen Beispielen erklärt er, wie eine bessere Kommunikation mit sich und seinem Körper möglich ist und wie man die Pattsituation, die hier oft gemeint ist, überwindet.","meta_description":"Inken ist leider krank, deshalb versucht Arlow heute allein zu erklären, warum das Bild des \"Schweinehundes\" kontraproduktiv ist und verschwinden muss. An…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1072,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/was-dich-bewegt-fitness-mindset-gesundheit-6279208/episodes/134-immer-wieder-schweinehund/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/was-dich-bewegt-fitness-mindset-gesundheit-6279208/134-immer-wieder-schweinehund.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}