{"podcast":{"title":"Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles","slug":"un-chemin-vers-soi-le-podcast-des-hypersensibles-5453025","podcast_index_feed_id":5453025,"rss_url":"https://feed.ausha.co/DPmpPUL7Kp19","website_url":"https://podcast.ausha.co/oser-etre-soi","image_url":"https://image.ausha.co/jCIr4Zg9roAEXz4kI9Q1QWbtBygpRCxhFp1UdZnK_1400x1400.jpeg?t=1733494832","author":"Elsa Kingue Johnson","episode_count":49,"summary":"Hello, chère hypersensible en quête de sens et de confiance en toi ! Je suis Elsa, boosteuse d'estime spécialisée dans l'hypersensibilité, la gestion des émotions, l'estime de soi et la confiance en soi. Je suis là pour t'accompagner avec amour et bienveillance sur le chemin captivant de la découverte de toi-même et l'acceptation de ton hypersensibilité. Dans ce podcast, à travers mes connaissances, et mes expériences de vie, je te guide pas à pas vers la révélation de ta vraie nature. Tu découvriras toutes les facettes de cette caractéristique et tu apprendras même à aimer cette hypersensibilité. Mon mantra \"oser être soi\" . Ensemble, nous allons mieux comprendre tes émotions, découvrir qui tu es vraiment, briser les chaînes de la peur, du jugement des autres, développer ton estime de toi et ta confiance en toi pour que tu puisses oser réaliser ces beaux projets qui te tiennent à cœur. Toutes les deux semaines, le mercredi matin à 7h, nous allons plonger au cœur de ton être, t'aider à comprendre tes peurs, tes émotions profondes et à embrasser ton hypersensibilité comme un superpouvoir. Dans ce podcast, il sera question de se reconnecter à soi, d'apprendre à gérer ses émotions, d…","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/un-chemin-vers-soi-le-podcast-des-hypersensibles-5453025"},"episode":{"title":"41. Ecrire un livre quand on est hypersensible","slug":"41-ecrire-un-livre-quand-on-est-hypersensible","published_at":"2025-11-12T16:46:25+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/un-chemin-vers-soi-le-podcast-des-hypersensibles-5453025/41-ecrire-un-livre-quand-on-est-hypersensible","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/un-chemin-vers-soi-le-podcast-des-hypersensibles-5453025","url":"https://podcast.ausha.co/oser-etre-soi/41-ecrire-un-livre-quand-on-est-hypersensible","audio_url":"https://audio.ausha.co/brOnMUZNWaYD.mp3?t=1762965653","summary":"Dans cet épisode, je te partage les coulisses de ce que signifie réellement écrire un livre quand on est hypersensible. Parce que derrière le rêve se cachent aussi des doutes, des montagnes russes émotionnelles, le syndrome de l’imposteur… et pourtant, une immense fierté. Tu vas découvrir comment écrire un livre peut devenir un chemin de transformation, un face-à-face avec tes peurs, tes envies profondes et ta sensibilité. Et surtout, comment cette sensibilité peut devenir ta force plutôt qu’un frein. Je te raconte comment j’ai accueilli cette opportunité alors que ce n’était “pas le bon moment”, comment la petite voix intérieure a essayé de m’arrêter, et comment j’ai finalement choisi d’écrire un livre à ma façon, en assumant ma vision, mes émotions et mon authenticité. Tu verras que ce processus parle bien plus largement de réaliser un projet qui te tient à cœur : oser dire oui, avancer même quand tu doutes, utiliser ton histoire comme puissance, et retrouver ton pourquoi quand tu es tentée de tout abandonner. Un épisode inspirant, vulnérable et profondément encourageant pour toutes celles qui portent un rêve en elles… et qui ont besoin d’un petit souffle pour oser le réaliser. ***************** Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes. Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode. Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, tu aimeras Un chemin vers soi. ***************** 🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime . J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d'e…","meta_description":"Dans cet épisode, je te partage les coulisses de ce que signifie réellement écrire un livre quand on est hypersensible. 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