{"podcast":{"title":"Tout Louie","slug":"tout-louie-6865215","podcast_index_feed_id":6865215,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/656d9efcefc141001292eecd","website_url":"https://louiemedia.com/","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/656d9efcefc141001292eecd/show-cover-3.jpg","author":"Louie Media","episode_count":103,"summary":"Découvrez une sélection des derniers épisodes des podcasts Louie Media : Émotions, Passages, Injustices, Émotions (au travail) grâce à la chaîne Tout Louie. Ressentir le monde avec Louie Media : Que vous soyez intéressé.e.s par les histoires vraies, que vous souhaitiez mettre des mots sur vos émotions, cerner les bouleversements du monde du travail qui vous impactent, les injustices qui structurent la société ou apprécier la manière dont les livres nous construisent, vous trouverez dans Passages, Émotions, Émotions (au travail), Injustices, Pépites et tous les podcasts de Louie Media, rassemblés ici, de quoi mieux vous comprendre et comprendre les autres. Abonnez-vous (gratuitement) dès maintenant à Tout Louie sur Apple Podcasts, Spotify, Podcast Addict, Castbox, Deezer et Amazon Music. Et suivez Louie Media sur Instagram, TikTok, Facebook, Twitter, YouTube, ou via notre site https://louiemedia.com . Si ces épisodes vous plaisent, rendez-vous sur Émotions, Passages, Injustices, Émotions (au travail), Faites des gosses, La Maladie d'Amour, Entre, et abonnez-vous directement à ces podcasts pour découvrir toutes les histoires ! Vous ne recevez pas encore notre newsletter hebdomadaire…","last_synced_at":"2026-07-27T02:20:22.219181+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/tout-louie-6865215"},"episode":{"title":"Émotions (au travail)  - Comment prolonger le bénéfice des vacances ?","slug":"motions-au-travail-comment-prolonger-le-b-n-fice-des-vacances","published_at":"2026-06-29T22:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/tout-louie-6865215/motions-au-travail-comment-prolonger-le-b-n-fice-des-vacances","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/tout-louie-6865215","url":"https://shows.acast.com/travail-en-cours/episodes/comment-prolonger-le-benefice-des-vacances","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/a36b5d2a-020f-478e-a88f-dd70bd93c620/a/louiemediapodcasts/e/6a4247a56c42755eb6771c3c/media.mp3","summary":"On attend souvent les vacances comme une recharge magique qui doit réparer, en quelques jours, des mois de fatigue, de stress et de charge mentale. Le problème, c'est que ni notre corps ni notre cerveau ne fonctionnent comme une batterie externe. À peine de retour, les bénéfices s'effacent bien trop vite face à une reprise souvent intense. Alors, comment revenir de vacances sans perdre tout leur effet positif en seulement quelques jours ? Dans cet épisode d’ Émotions (au travail ,) Raphaëlle Elkrief interroge la brutalité du retour au bureau. Pour mieux comprendre ce mécanisme, elle tend son micro à Lisa Letessier, psychologue clinicienne, psychothérapeute et autrice de Comment garder le bénéfice de ses vacances . Ensemble, elles nous livrent des outils simples pour réactiver notre cerveau en douceur et prolonger durablement les bienfaits du repos dans notre quotidien. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !  Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts , Spotify , Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram , Facebook , et YouTube . Mots-clés : fatigue - congé - vacances - épuisement - burn out - repos  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"On attend souvent les vacances comme une recharge magique qui doit réparer, en quelques jours, des mois de fatigue, de stress et de charge mentale. Le pro…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1001,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/tout-louie-6865215/episodes/motions-au-travail-comment-prolonger-le-b-n-fice-des-vacances/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/tout-louie-6865215/motions-au-travail-comment-prolonger-le-b-n-fice-des-vacances.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}