{"podcast":{"title":"Tolkers Podcast","slug":"tolkers-podcast-6616644","podcast_index_feed_id":6616644,"rss_url":"https://media.rss.com/tolkers/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/tolkers","image_url":"https://media.rss.com/tolkers/20230918_080952_a7a7aa4da14591248b0f996943d75f69.jpg","author":"Tolkers","episode_count":248,"summary":"Welcome to Tolkers Podcast member of the Omega Group Cyprus.","last_synced_at":"2026-06-28T10:18:08.228613+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644"},"episode":{"title":"ΘΕΣ ΝΑ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ; ΠΑΜΕ. - ΧΑΡΗΣ & ΜΑΡΙΛΕΝΗ","slug":"podcast-6","published_at":"2026-03-09T10:56:41+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644/podcast-6","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644","url":"https://rss.com/podcasts/tolkers/2611972","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/229134/2611972/tolkers/2026_03_09_10_56_33_b36536ba-802c-40bf-99ba-34670abf0f59.mp3","summary":"Στο σημερινό επεισόδιο ανοίγουμε μια ειλικρινή κουβέντα για τα παραπάνω κιλά και το body shaming. Μιλάμε για τα «πάχυνες λίγο;» που λέγονται δήθεν αθώα. Για τα σχόλια που βαφτίζονται «ενδιαφέρον» αλλά πληγώνουν. Για την πίεση των social media και τα πρότυπα ομορφιάς που μας κάνουν να πιστεύουμε ότι το σώμα μας πρέπει συνεχώς να αξιολογείται. Συζητάμε για υγεία χωρίς ντροπή. Για αποδοχή χωρίς παραίτηση. Για αυτοπεποίθηση χωρίς να χρειάζεται η έγκριση κανενός. Γιατί στο τέλος της ημέρας… η αξία ενός ανθρώπου δεν μετριέται σε κιλά.","meta_description":"Στο σημερινό επεισόδιο ανοίγουμε μια ειλικρινή κουβέντα για τα παραπάνω κιλά και το body shaming. Μιλάμε για τα «πάχυνες λίγο;» που λέγονται δήθεν αθώα. Γ…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1898,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/tolkers-podcast-6616644/episodes/podcast-6/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644/podcast-6.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}