{"podcast":{"title":"The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower","slug":"the-mindful-sessions-f-r-mehr-achtsamkeit-soulpower-1317424","podcast_index_feed_id":1317424,"rss_url":"https://themindfulsessions.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://www.sarahdesai.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sSbQfWkvN9PM1y1KCBU9YNOR15cEA60h2p5XNJMX4BlI=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u1791/1c281d14-49fd-4fad-b55f-fdb8d43363f5.jpg","author":"Sarah Desai","episode_count":476,"summary":"Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn du dich manchmal leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann ist dieser Podcast für dich da! Das neue Buch \"Heute hör ich auf zu zweifeln\": https://amzn.to/4xb2JdN","last_synced_at":"2026-07-20T12:18:46.462435+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/the-mindful-sessions-f-r-mehr-achtsamkeit-soulpower-1317424"},"episode":{"title":"Freundschaft - Mindful Minute","slug":"freundschaft-mindful-minute","published_at":"2026-03-11T18:15:13+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/the-mindful-sessions-f-r-mehr-achtsamkeit-soulpower-1317424/freundschaft-mindful-minute","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/the-mindful-sessions-f-r-mehr-achtsamkeit-soulpower-1317424","url":"https://themindfulsessions.podigee.io/b9-freundschaft-mindful-minute","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2396271-m-3028a92b83bf627c75b07835043ed429.mp3?source=feed","summary":"Freundschaften stärken unser emotionales Wohlbefinden. Sie geben uns ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Verständnisses. Freunde bereichern nicht nur unser Leben, sondern sind erwiesenermaßen ein Faktor für ein langes Leben. +++ Mein neues Buch \"Heute hör ich auf zu zweifeln\": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de","meta_description":"Freundschaften stärken unser emotionales Wohlbefinden. Sie geben uns ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Verständnisses. Freunde bereichern nicht nur uns…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":82,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/the-mindful-sessions-f-r-mehr-achtsamkeit-soulpower-1317424/episodes/freundschaft-mindful-minute/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/the-mindful-sessions-f-r-mehr-achtsamkeit-soulpower-1317424/freundschaft-mindful-minute.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}