{"podcast":{"title":"TÊTE DE LIONNE — Le sanctuaire des femmes dangereusement elles-mêmes","slug":"t-te-de-lionne-le-sanctuaire-des-femmes-dangereusement-elles-m-mes-7119234","podcast_index_feed_id":7119234,"rss_url":"https://anchor.fm/s/fdf6513c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/liobodymind","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42507783/42507783-1776050641945-5d785594bb49a.jpg","author":"Judy Chalcou","episode_count":67,"summary":"Il y a des femmes qui ont tout pour avancer et qui pourtant tournent en rond parce que personne ne leur a expliqué ce qui se passe vraiment dans leur cerveau. Je suis Judy, athlète de haut niveau, passionnée du cerveau humain et de ce qu'il fait de nous sans qu'on lui ait rien demandé. Ici on parle de neurosciences, de psychologie cognitive et de transformation identitaire d'une façon totalement viscérale. TETE DE LIONNE est l'espace où tu te regardes en face pour incarner, concrètement, la femme légitime de tout avoir.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/t-te-de-lionne-le-sanctuaire-des-femmes-dangereusement-elles-m-mes-7119234"},"episode":{"title":"#53 AMIS TOXIQUES : COMMENT GÉRER (SANS TE PERDRE)","slug":"53-amis-toxiques-comment-g-rer-sans-te-perdre","published_at":"2026-02-02T10:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/t-te-de-lionne-le-sanctuaire-des-femmes-dangereusement-elles-m-mes-7119234/53-amis-toxiques-comment-g-rer-sans-te-perdre","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/t-te-de-lionne-le-sanctuaire-des-femmes-dangereusement-elles-m-mes-7119234","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/liobodymind/episodes/53-AMIS-TOXIQUES--COMMENT-GRER-SANS-TE-PERDRE-e3dpqmj","audio_url":"https://anchor.fm/s/fdf6513c/podcast/play/114141331/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-17%2F416304697-44100-2-29024327b0824.m4a","summary":"Certaines amitiés ne te soutiennent pas.Elles t’éteignent lentement. Dans cet épisode, on parle de toxicité amicale : ces liens qui font douter, fatiguent et freinent ton évolution. Comment reconnaître les signaux ?Pourquoi tu restes ? Et surtout, comment poser des limites sans culpabiliser. Parce que l’amitié ne devrait jamais te coûter ta paix intérieure. Et parfois, grandir, c’est aussi apprendre à laisser partir . Rejoin me on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (podcast video) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠","meta_description":"Certaines amitiés ne te soutiennent pas.Elles t’éteignent lentement. Dans cet épisode, on parle de toxicité amicale : ces liens qui font douter, fatiguent…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":686,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/t-te-de-lionne-le-sanctuaire-des-femmes-dangereusement-elles-m-mes-7119234/episodes/53-amis-toxiques-comment-g-rer-sans-te-perdre/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/t-te-de-lionne-le-sanctuaire-des-femmes-dangereusement-elles-m-mes-7119234/53-amis-toxiques-comment-g-rer-sans-te-perdre.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}