{"podcast":{"title":"Swim Smart","slug":"swim-smart-6996394","podcast_index_feed_id":6996394,"rss_url":"https://api.riverside.fm/hosting/dFBzkZgF.rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/tho-cupcic2","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45314318/01a619d324343d4c.jpg","author":"Théo Cupcic","episode_count":234,"summary":"Pour les nageurs adultes qui ne veulent plus bricoler leurs séances. On parle de compréhension, de pédagogie, et de choix conscients dans l’eau. Chaque épisode gratuit t’aide à : comprendre ce que tu fais dans l’eau (et pourquoi) identifier ce qui bloque réellement ta progression prendre du recul sur ta pratique arrêter de confondre motivation et structure 👉 Le podcast est volontairement un espace de réflexion. Il ne te dit pas quoi nager. Il t’aide à comprendre comment décider. Parce que progresser durablement ne vient pas d’un exercice de plus, mais d’un cadre clair, adapté à ta vraie vie.","last_synced_at":"2026-07-05T02:20:11.827702+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/swim-smart-6996394"},"episode":{"title":"Swim Smart vit quelque chose de grand — les abonnés le sauront en premier","slug":"swim-smart-vit-quelque-chose-de-grand-les-abonn-s-le-sauront-en-premier","published_at":"2026-03-25T06:45:21+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/swim-smart-6996394/swim-smart-vit-quelque-chose-de-grand-les-abonn-s-le-sauront-en-premier","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/swim-smart-6996394","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/tho-cupcic9/episodes/Swim-Smart-vit-quelque-chose-de-grand--les-abonns-le-sauront-en-premier-e3gujqg","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb0bff8/podcast/play/117443856/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-25%2F420721887-44100-2-f49a7548ee2d5.mp3","summary":"Tu connais cette sensation. Il se passe quelque chose. Tu ne sais pas encore quoi, mais tu sens que ça va compter. Swim Smart est en plein dedans. Je pars ce matin au Luxembourg pour trois jours. Départ à 6h, valises à moitié faites, et un tournant que je n'ai pas encore nommé ici. Ce que je construis, ce que ça va changer pour ta pratique, pour tes séances, pour ta façon de voir la natation : les abonnés de la newsletter Brief Smart vont tout savoir en premier. Avant tout le monde. Avant les autres épisodes. Avant que j'en parle ici. Si tu écoutes ce podcast depuis un moment et que tu veux être dans la boucle quand ça arrive, le moment c'est maintenant. Inscris-toi sur swimsmart.fr. 00:00 Ce qui se prépare en coulisses00:47 Départ au Luxembourg, le tournant fondateur01:01 La newsletter Brief Smart, pourquoi elle existe01:22 Les abonnés auront la primeur01:42 Comment être acteur de ce qui arrive02:17 Honnêtement, c'est du lourd Abonne-toi au podcast et laisse un avis. Ça change vraiment quelque chose pour la visibilité du show.","meta_description":"Tu connais cette sensation. Il se passe quelque chose. Tu ne sais pas encore quoi, mais tu sens que ça va compter. Swim Smart est en plein dedans. Je pars…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":172,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/swim-smart-6996394/episodes/swim-smart-vit-quelque-chose-de-grand-les-abonn-s-le-sauront-en-premier/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/swim-smart-6996394/swim-smart-vit-quelque-chose-de-grand-les-abonn-s-le-sauront-en-premier.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}