{"podcast":{"title":"Sunday Night Média","slug":"sunday-night-m-dia-6879207","podcast_index_feed_id":6879207,"rss_url":"https://feeds.audiomeans.fr/feed/01ce1c07-8b21-42bb-beaf-f30d06a80cad.xml","website_url":"https://www.sundaynight.productions/","image_url":"https://static.audiomeans.fr/img/podcast/ef3e408b-0f95-4dcf-ba38-c28c271968e9.png","author":"Sunday Night Média","episode_count":829,"summary":"Vibrez au son des émotions du sport, guidés par des voix ruisselantes de passion et, en toute confiance, lancez vous des défis pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-05T18:20:31.024599+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207"},"episode":{"title":"Pourquoi vous ne progressez plus à vélo malgré l’entraînement ?","slug":"pourquoi-vous-ne-progressez-plus-v-lo-malgr-l-entra-nement","published_at":"2026-05-15T03:50:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/pourquoi-vous-ne-progressez-plus-v-lo-malgr-l-entra-nement","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207","url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/88cb2a73-7601-4c1f-b54c-2980fdea4c25.mp3?_=1778161360&ps=01ce1c07-8b21-42bb-beaf-f30d06a80cad","audio_url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/88cb2a73-7601-4c1f-b54c-2980fdea4c25.mp3?_=1778161360&ps=01ce1c07-8b21-42bb-beaf-f30d06a80cad","summary":"Vous stagnez malgré vos entraînements ? Dans cet épisode, Anaël Aubry décrypte les vraies raisons qui empêchent les cyclistes amateurs de progresser : - manque de variation dans l’entraînement- excès d’intensité- mauvaise récupération- erreurs de nutrition- pilotage et stratégie- gestion de l’effortDécouvrez comment relancer votre progression, éviter les pièges classiques du surentraînement et mieux structurer votre préparation pour performer durablement en cyclisme ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Vous stagnez malgré vos entraînements ? Dans cet épisode, Anaël Aubry décrypte les vraies raisons qui empêchent les cyclistes amateurs de progresser : - m…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2691,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sunday-night-m-dia-6879207/episodes/pourquoi-vous-ne-progressez-plus-v-lo-malgr-l-entra-nement/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/pourquoi-vous-ne-progressez-plus-v-lo-malgr-l-entra-nement.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}