{"podcast":{"title":"Sunday Night Média","slug":"sunday-night-m-dia-6879207","podcast_index_feed_id":6879207,"rss_url":"https://feeds.audiomeans.fr/feed/01ce1c07-8b21-42bb-beaf-f30d06a80cad.xml","website_url":"https://www.sundaynight.productions/","image_url":"https://static.audiomeans.fr/img/podcast/ef3e408b-0f95-4dcf-ba38-c28c271968e9.png","author":"Sunday Night Média","episode_count":829,"summary":"Vibrez au son des émotions du sport, guidés par des voix ruisselantes de passion et, en toute confiance, lancez vous des défis pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-05T18:20:31.024599+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207"},"episode":{"title":"Les questions que tous les cyclistes se posent (FAQ Cyclisme)","slug":"les-questions-que-tous-les-cyclistes-se-posent-faq-cyclisme","published_at":"2026-04-24T03:50:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/les-questions-que-tous-les-cyclistes-se-posent-faq-cyclisme","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207","url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/9e121a30-4ee7-4666-9524-8c2548dd59cb.mp3?_=1776847276&ps=01ce1c07-8b21-42bb-beaf-f30d06a80cad","audio_url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/9e121a30-4ee7-4666-9524-8c2548dd59cb.mp3?_=1776847276&ps=01ce1c07-8b21-42bb-beaf-f30d06a80cad","summary":"Tu roules. Tu t’entraînes. Tu donnes tout. Mais est-ce que tu progresses vraiment… ou est-ce que tu tournes en rond sans le savoir ? Dans cet épisode, Valentin Garcin et Tristan Pawlak répondent aux questions que TOUS les cyclistes se posent (mais n’osent pas toujours formuler) : - Comment progresser quand on roule seulement 2 à 3 fois par semaine ?- Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?- Pourquoi tu es (peut-être) tout le temps fatigué ?- Et quelles sont les erreurs qui sabotent ta progression sans que tu t’en rendes compte ?🎯 Spoiler : le problème, ce n’est pas ton manque de motivation. C’est souvent ta façon de t’entraîner ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Tu roules. Tu t’entraînes. Tu donnes tout. Mais est-ce que tu progresses vraiment… ou est-ce que tu tournes en rond sans le savoir ? Dans cet épisode, Val…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2438,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sunday-night-m-dia-6879207/episodes/les-questions-que-tous-les-cyclistes-se-posent-faq-cyclisme/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/les-questions-que-tous-les-cyclistes-se-posent-faq-cyclisme.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}