{"podcast":{"title":"Strong Passion","slug":"strong-passion-6118365","podcast_index_feed_id":6118365,"rss_url":"https://media.rss.com/strongpassion/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion","image_url":"https://media.rss.com/strongpassion/20260105_070133_8096b88a8bc1e2a6d1e5e438cabf3ba4.png","author":"Beatrix Hersich","episode_count":332,"summary":"Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast! Ich bin Bea ! Prep Coach & Mindset Mentorin, sowie aktive WNBF Figure Pro. In diesem Podcast findest du die Kombination aus Bodybuilding und Mindset , die dir zeigt, dass du groß denken darfst und mehr in dir steckt als du denkst. Hör‘ rein & abonniere und lass 5 Sterne da , wenn dir der Podcast gefällt und du bei der nächsten Folge dabei sein willst. Du hast ein Thema oder eine Frage, die dich beschäftigt? Schreib mir gerne auf Instagram! Instagram: beatrix.hersich","last_synced_at":"2026-06-22T06:20:39.908972+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365"},"episode":{"title":"#325 -  Die Alles-oder-Nichts Blockade! Wie du den Mittelweg findest.","slug":"325-die-alles-oder-nichts-blockade-wie-du-den-mittelweg-findest","published_at":"2026-06-01T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/325-die-alles-oder-nichts-blockade-wie-du-den-mittelweg-findest","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365","url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion/2862427","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/195977/2862427/strongpassion/2026_05_27_10_34_12_42d1b579-a2e0-433c-b1d3-c1857c7af564.mp3","summary":"Du hast mehr gegessen als du wolltest und dann kommt der Gedanke “Ist eh schon egal…” Oder du merkst, dass du nicht genug Kraft hast für PRs und dich wegzuschießen, deswegen möchtest du erst garnicht ins Training, weil “es wird sowieso nichts”. Genau diese Gedanken kommen so oft vor im Bodybuilding und mit diesem “Alles-oder-Nichts” Denken blockierst du dich. Noch schlimmer: Du sabotierst selbst deine Weiterentwicklung. Das geht soweit, dass du keine Lust mehr auf Bodybuilding hast oder daran ausbrennst. Beides ist nicht cool. Damit du erst garnicht an diesen Punkt kommst, teile ich in dieser Folge 5 Shifts, wie du deine Balance findest und langfristig mit Bodybuilding glücklich wirst! Viel Spaß beim Zuhören! 💚 👉🏼 Anfrage 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 👉🏼 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ 🎁 mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ 📸 Instagram: beatrix.hersich Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚","meta_description":"Du hast mehr gegessen als du wolltest und dann kommt der Gedanke “Ist eh schon egal…” Oder du merkst, dass du nicht genug Kraft hast für PRs und dich wegz…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1670,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/strong-passion-6118365/episodes/325-die-alles-oder-nichts-blockade-wie-du-den-mittelweg-findest/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/325-die-alles-oder-nichts-blockade-wie-du-den-mittelweg-findest.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}