{"podcast":{"title":"Strong Passion","slug":"strong-passion-6118365","podcast_index_feed_id":6118365,"rss_url":"https://media.rss.com/strongpassion/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion","image_url":"https://media.rss.com/strongpassion/20260105_070133_8096b88a8bc1e2a6d1e5e438cabf3ba4.png","author":"Beatrix Hersich","episode_count":332,"summary":"Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast! Ich bin Bea ! Prep Coach & Mindset Mentorin, sowie aktive WNBF Figure Pro. In diesem Podcast findest du die Kombination aus Bodybuilding und Mindset , die dir zeigt, dass du groß denken darfst und mehr in dir steckt als du denkst. Hör‘ rein & abonniere und lass 5 Sterne da , wenn dir der Podcast gefällt und du bei der nächsten Folge dabei sein willst. Du hast ein Thema oder eine Frage, die dich beschäftigt? Schreib mir gerne auf Instagram! Instagram: beatrix.hersich","last_synced_at":"2026-06-22T06:20:39.908972+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365"},"episode":{"title":"#324 -  Trainiere ich hart genug? 5 Dinge, woran du es erkennst!","slug":"324-trainiere-ich-hart-genug-5-dinge-woran-du-es-erkennst","published_at":"2026-05-28T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/324-trainiere-ich-hart-genug-5-dinge-woran-du-es-erkennst","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365","url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion/2862417","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/195977/2862417/strongpassion/2026_05_27_10_31_19_65deb1b1-87dc-47c3-8875-ec24dbc6afac.mp3","summary":"Du kennst sicher diesen Moment, wo du ins Gym gehst, neben dir wer mit mehr Gewicht trainiert und du dir dann extrem schwach vorkommst. Du stellst in Frage, ob du hart genug trainierst und kommst dir mit deinem “Babygewicht” komisch vor… “Hartes Training” bedeutet nicht immer mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen. Dazu gehören genauso gute Technik oder Regeneration. Genau wie “mehr Leistung” anders als in Zahlen im Logbuch gemessen werden kann. Nach dieser Folge wirst du nie wieder in Frage stellen, ob du hart genug trainierst! Viel Spaß beim Zuhören! 💚 👉🏼 Anfrage 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 👉🏼 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ 🎁 mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ 📸 Instagram: beatrix.hersich Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚","meta_description":"Du kennst sicher diesen Moment, wo du ins Gym gehst, neben dir wer mit mehr Gewicht trainiert und du dir dann extrem schwach vorkommst. Du stellst in Frag…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1515,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/strong-passion-6118365/episodes/324-trainiere-ich-hart-genug-5-dinge-woran-du-es-erkennst/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/324-trainiere-ich-hart-genug-5-dinge-woran-du-es-erkennst.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}