{"podcast":{"title":"Strong Passion","slug":"strong-passion-6118365","podcast_index_feed_id":6118365,"rss_url":"https://media.rss.com/strongpassion/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion","image_url":"https://media.rss.com/strongpassion/20260105_070133_8096b88a8bc1e2a6d1e5e438cabf3ba4.png","author":"Beatrix Hersich","episode_count":332,"summary":"Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast! Ich bin Bea ! Prep Coach & Mindset Mentorin, sowie aktive WNBF Figure Pro. In diesem Podcast findest du die Kombination aus Bodybuilding und Mindset , die dir zeigt, dass du groß denken darfst und mehr in dir steckt als du denkst. Hör‘ rein & abonniere und lass 5 Sterne da , wenn dir der Podcast gefällt und du bei der nächsten Folge dabei sein willst. Du hast ein Thema oder eine Frage, die dich beschäftigt? Schreib mir gerne auf Instagram! Instagram: beatrix.hersich","last_synced_at":"2026-06-22T06:20:39.908972+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365"},"episode":{"title":"#322 -  Der wahre Grund für deine Cravings! Das hilft dir wirklich!","slug":"322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich","published_at":"2026-05-21T11:23:04+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365","url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion/2846041","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/195977/2846041/strongpassion/2026_05_21_11_22_48_40f21ad4-96b5-4f9d-81ab-b1d25bf6305f.mp3","summary":"Du sitzt abends am Küchenboden, hast schon wieder zu viel gegessen und fühlst dich schlecht… Wie sollst du aus diesem Kreislauf ausbrechen? In dem du hinschaust anstatt die Gefühle in dir wegzudrängen. Denn unkontrolliertes Essen abends entsteht nicht nur, weil du in dieser Post Prep Phase bist. Meist hängt es eng mit Leistungsdruck von der Arbeit oder Familie zusammen, genauso wie wenn du dich einsam fühlst. In dieser Folge teile ich mit dir eine Methode, wie du dir dieser Gefühle bewusster werden kannst und wie du die Reflexion am besten Schritt für Schritt angehst. Viel Spaß beim Zuhören! 💚 👉🏼 Anfrage 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 👉🏼 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ 🎁 mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ 📸 Instagram: beatrix.hersich Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚","meta_description":"Du sitzt abends am Küchenboden, hast schon wieder zu viel gegessen und fühlst dich schlecht… Wie sollst du aus diesem Kreislauf ausbrechen? In dem du hins…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1764,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/strong-passion-6118365/episodes/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}