{"podcast":{"title":"Strong Passion","slug":"strong-passion-6118365","podcast_index_feed_id":6118365,"rss_url":"https://media.rss.com/strongpassion/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion","image_url":"https://media.rss.com/strongpassion/20260105_070133_8096b88a8bc1e2a6d1e5e438cabf3ba4.png","author":"Beatrix Hersich","episode_count":332,"summary":"Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast! Ich bin Bea ! Prep Coach & Mindset Mentorin, sowie aktive WNBF Figure Pro. In diesem Podcast findest du die Kombination aus Bodybuilding und Mindset , die dir zeigt, dass du groß denken darfst und mehr in dir steckt als du denkst. Hör‘ rein & abonniere und lass 5 Sterne da , wenn dir der Podcast gefällt und du bei der nächsten Folge dabei sein willst. Du hast ein Thema oder eine Frage, die dich beschäftigt? Schreib mir gerne auf Instagram! Instagram: beatrix.hersich","last_synced_at":"2026-06-22T06:20:39.908972+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365"},"episode":{"title":"#308 -  Mealplan oder Tracken? Was macht mehr Sinn?","slug":"308-mealplan-oder-tracken-was-macht-mehr-sinn","published_at":"2026-03-19T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/308-mealplan-oder-tracken-was-macht-mehr-sinn","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365","url":"https://rss.com/podcasts/strongpassion/2638285","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/195977/2638285/strongpassion/2026_03_18_05_30_54_1eea3147-edb1-472a-9043-425e9ac56bb7.mp3","summary":"Egal, ob du abnehmen oder zunehmen möchtest: Für beides ist deine Ernährung wichtig. Wahrscheinlich hast du dir da schon einmal die Frage gestellt, ob du lieber tracken solltest oder ob ein Mealplan vielleicht doch besser wäre? Die Antwort auf deine Frage plus Vorteile von Tracken & Mealplan gibt es in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir, wann ich einen Mealplan und wann Tracken als Coach mit meinen Athletes bevorzuge. Viel Spaß beim Zuhören! 💚 >> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚","meta_description":"Egal, ob du abnehmen oder zunehmen möchtest: Für beides ist deine Ernährung wichtig. Wahrscheinlich hast du dir da schon einmal die Frage gestellt, ob du…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1229,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/strong-passion-6118365/episodes/308-mealplan-oder-tracken-was-macht-mehr-sinn/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/308-mealplan-oder-tracken-was-macht-mehr-sinn.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}