{"podcast":{"title":"Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots","slug":"stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710","podcast_index_feed_id":7182710,"rss_url":"https://feed.ausha.co/Y5vA1Sg4g49a","website_url":"https://podcast.ausha.co/patriciaspaans","image_url":"https://image.ausha.co/cnLSMwS7eNsS872tJG9nGbwKYnvgMIdbi8D1LLVV_1400x1400.jpeg?t=1737329952","author":"Patricia Spaans","episode_count":77,"summary":"Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de solutions simples pour renforcer votre mémoire, ou à la recherche d'approches plus profondes pour soutenir votre mémoire et votre cerveau, ce podcast est pour vous. Chaque épisode propose soit des exercices, des astuces en alimentation fonctionnelle, des techniques de relaxation et des stratégies ou autres, tous pratiqués avec succès auprès de ses nombreux clients pour garder votre mémoire vive. Vous y découvrirez également des discussions sur des thèmes comme la gestion du stress, la détoxification mentale et les clés pour prévenir la perte de mémoire. Rejoignez Patricia chaque semaine pour cultiver une mémoire durable et un cerveau en pleine forme. -------------------- Pour plus d'informations et afin de savoir lequel de ses programmes pourrait s’adresser à vous. Planifier une rencontre de 15 minutes gratuite avec Patricia via téléphone ou visioconférence : https://www.patriciaspaans.com/…","last_synced_at":"2026-07-31T00:19:43.060185+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710"},"episode":{"title":"Pourquoi vos cellules influencent votre mémoire et votre énergie | E073","slug":"pourquoi-vos-cellules-influencent-votre-m-moire-et-votre-nergie-e073","published_at":"2026-07-01T14:27:40+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/pourquoi-vos-cellules-influencent-votre-m-moire-et-votre-nergie-e073","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710","url":"https://podcast.ausha.co/patriciaspaans/pourquoi-vos-cellules-influencent-votre-memoire-et-votre-energie-e073","audio_url":"https://audio.ausha.co/8zaEMIlXJNg7.mp3?t=1782915700","summary":"Dans cet épisode, Patricia reçoit François Aubertin, Ost., M.Sc ., pour discuter d’un sujet souvent méconnu : la santé cellulaire. Ensemble, ils explorent le rôle des membranes cellulaires, l’importance des oméga-3, les effets de l’inflammation chronique et l’impact de ces éléments sur l’énergie, la mémoire et le fonctionnement du cerveau. Une conversation fascinante qui permet de comprendre pourquoi prendre soin de ses cellules pourrait être l’une des bases les plus importantes de la prévention et de la longévité. Vous souhaitez améliorer votre santé cellulaire tout en découvrant votre équilibre en oméga-3? Découvrez la solution présentée dans cet épisode : https://www.zinzino.com/shop/2021220628/CA/fr-FR/products/premier-kits/910524 Vous aimeriez déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité? Réservez une rencontre gratuite de 15 minutes : https://www.patriciaspaans.com/rdv 📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous. -------------------- Site web : https://www.patriciaspaans.com/ Cliquer ici pour rejoindre : membership de Mémoire et longévité Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Dans cet épisode, Patricia reçoit François Aubertin, Ost., M.Sc ., pour discuter d’un sujet souvent méconnu : la santé cellulaire. Ensemble, ils explorent…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1508,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/episodes/pourquoi-vos-cellules-influencent-votre-m-moire-et-votre-nergie-e073/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/pourquoi-vos-cellules-influencent-votre-m-moire-et-votre-nergie-e073.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}