{"podcast":{"title":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","slug":"spring-snyggt-med-jesus-och-manne-864208","podcast_index_feed_id":864208,"rss_url":"https://springsnyggt.libsyn.com/rss","website_url":"http://springsnyggt.libsyn.com/website","image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/2/d/4/1/2d419b60f2330711/john_och_Manne_bra.jpg","author":"John","episode_count":361,"summary":"Elitlöparen John \"Jesus\" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare. Music - I Was Running by Alpaca Sports","last_synced_at":"2026-07-01T12:18:42.664331+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/spring-snyggt-med-jesus-och-manne-864208"},"episode":{"title":"329. Löpningens ekonomiska värld","slug":"329-l-pningens-ekonomiska-v-rld","published_at":"2026-03-18T02:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/spring-snyggt-med-jesus-och-manne-864208/329-l-pningens-ekonomiska-v-rld","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/spring-snyggt-med-jesus-och-manne-864208","url":"https://springsnyggt.libsyn.com/330-lpningens-ekonomiska-vrld","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/springsnyggt/Spring_snyggt_330.mp3?dest-id=1729274","summary":"Olof Silvander är föredetta elitlöpare och numera journalist som ofta syns som kommentator vid olika lopp och som regelbunden krönikör i Runner's World. Olof som var duktig och landslagsmeriterad löpare valde att avsluta karriären i förtid då han fann den ekonomiska biten krävande i kombination med att satsa helhjärtat på löpningen. I veckans avsnitt är Olof med och berättar om de ekonomiska förutsättningarna för många av landets elitlöpare, hur är systemet upplagt och vad kan göras för att förbättra tillvaron. Vad kan löpare själva göra och hur kan man lyfta sporten framåt? John fortsätter träningen inför Hannover och har i veckan fått sällskap på långpasset av duktiga Victor Smångs. Manne har sprungit snabba 400-ingar med sin löparnemesis Jacob Lapidus. Veckans Sponsorer: Saucony - Nya Endorphin Pro 5 finns nu ute! En snabb sko för tävling och hårda intervallpass! Nomio - Nomio 10k i samband med Bålsta Stadslopp den 26/4. Snabba farthållare för flera målsättningar! Bli Patreon och ta del av veckoscheman och specifika maratonprogram - Spring Snyggt Patreon","meta_description":"Olof Silvander är föredetta elitlöpare och numera journalist som ofta syns som kommentator vid olika lopp och som regelbunden krönikör i Runner's World. O…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6932,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/spring-snyggt-med-jesus-och-manne-864208/episodes/329-l-pningens-ekonomiska-v-rld/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/spring-snyggt-med-jesus-och-manne-864208/329-l-pningens-ekonomiska-v-rld.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}