{"podcast":{"title":"Spektrum-Podcast","slug":"spektrum-podcast-206669","podcast_index_feed_id":206669,"rss_url":"https://feedpress.me/detektorfm_spektrum-der-wissenschaft","website_url":"https://detektor.fm/serien/spektrum","image_url":"https://detektor.fm/wp-content/uploads/2026/07/show-cover-spektrum-podcast2400px.jpg","author":"detektor.fm – Das Podcast-Radio","episode_count":306,"summary":"Vom Ursprung des Lebens über die moderne Medizin bis zu den Geheimnissen des Kosmos: Die Welt der Wissenschaft ist groß. Im \"Spektrum-Podcast\" erlebt ihr ihre ganze Vielfalt. Jede Woche tauscht sich detektor.fm-Moderator Marc Zimmer mit den Spektrum-Redakteurinnen und -Redakteuren über aktuelle Forschungsthemen und Studien aus: verständlich, fundiert und immer nah dran an den wichtigsten Fragen unserer Zeit. Der “Spektrum-Podcast” ist ein Podcast von Spektrum der Wissenschaft und detektor.fm– zum Staunen, Nachdenken und Weitererzählen.","last_synced_at":"2026-07-17T12:19:28.868728+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/spektrum-podcast-206669"},"episode":{"title":"Muskelgedächtnis: Wie der Körper Kraft speichert","slug":"muskelged-chtnis-wie-der-k-rper-kraft-speichert","published_at":"2026-03-27T04:00:41+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/spektrum-podcast-206669/muskelged-chtnis-wie-der-k-rper-kraft-speichert","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/spektrum-podcast-206669","url":"https://feedpress.me/link/20960/17307168/spektrum-podcast-muskelgedaechtnis","audio_url":"https://flex2.acast.com/s/spektrum-podcast/u/detektor.fm/wp-content/uploads/2026/03/spektrummuskelgedaechtnis.78926.mp3","summary":"Muskeln vergessen Training nicht. Sie bauen sich nach Pausen schneller wieder auf, als viele denken. So können wir das Muskelgedächtnis nutzen. (00:01:56) Die Relevanz unserer Muskeln (00:03:26) Wie Muskelwachstum und -abnahme funktionieren (00:05:33) Das Muskelgedächtnis: Wie Muskeln sich erneut aufbauen (00:08:20) Wie lang wirkt das Muskelgedächtnis nach Trainingspausen? (00:09:59) Inaktivität: Wie der Körper auch wenig Bewegung abspeichert (00:11:26) Sportarten und Tipps zur Stärkung des Muskelgedächtnisses Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-muskelgedaechtnis","meta_description":"Muskeln vergessen Training nicht. Sie bauen sich nach Pausen schneller wieder auf, als viele denken. So können wir das Muskelgedächtnis nutzen. (00:01:56)…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":924,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/spektrum-podcast-206669/episodes/muskelged-chtnis-wie-der-k-rper-kraft-speichert/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/spektrum-podcast-206669/muskelged-chtnis-wie-der-k-rper-kraft-speichert.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}