{"podcast":{"title":"So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle \"Normalgestörten\"","slug":"so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781","podcast_index_feed_id":725781,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/695b7e82511175cf3ed1d504","website_url":"https://shows.acast.com/so-bin-ich-eben","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/695b7e82511175cf3ed1d504/1767604252090-c4143710-a42f-4ed0-999c-5dec46ee0c48.jpeg","author":"Lena Günther","episode_count":274,"summary":"Woran erkennt man eine toxische Beziehung? Kann man dem \"Bauchgefühl\" wirklich trauen? Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr habt eine Frage an Steffi und Lukas? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ +++Vermarktungsanfragen: vermarktung@acast.com+++ +++Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de +++ +++Ihre Onlinekurse findet ihr auf https://stefaniestahlakademie.de/ +++ Credits: \"So bin ich eben\" ist ein Podcast produziert von…","last_synced_at":"2026-07-01T10:21:33.009293+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781"},"episode":{"title":"Wie kann ich mir selbst zu mehr Geborgenheit verhelfen?","slug":"wie-kann-ich-mir-selbst-zu-mehr-geborgenheit-verhelfen","published_at":"2025-12-09T23:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-kann-ich-mir-selbst-zu-mehr-geborgenheit-verhelfen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781","url":"https://shows.acast.com/so-bin-ich-eben/episodes/695b7e934df5528bc91c2d55","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/695b7e82511175cf3ed1d504/e/gid%3A%2F%2Fart19-episode-locator%2FV0%2FGbnHe4jMi31qn5p5ogr3i7QXEvBdvKFWX-CVo6gdFK0/media.mp3","summary":"+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier:  https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+  So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Geborgenheit, das Gefühl von Sicherheit und innerer Ruhe, ist eine Sehnsucht von allen. Die einen fühlen sich in ihren eigenen vier Wänden geborgen, die anderen in den Armen des Partners oder der Partnerin und besonders Kinder brauchen die Geborgenheit von ihren Eltern. Doch nicht immer fällt es leicht, zu Geborgenheit zu finden. Steffi und Lukas sprechen deswegen in dieser Folge über genau dieses Thema und schauen, was die Wirkmechanismen der Geborgenheit sind und wie man diese nutzen kann, um selber besser zur Ruhe zu kommen. Dazu gibt es in dieser Folge auch spezielle Übungen. Am Ende beantworten wir dann noch eure Hörer*innenmails. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++  Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter  https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html   +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. 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