{"podcast":{"title":"So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle \"Normalgestörten\"","slug":"so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781","podcast_index_feed_id":725781,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/695b7e82511175cf3ed1d504","website_url":"https://shows.acast.com/so-bin-ich-eben","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/695b7e82511175cf3ed1d504/1767604252090-c4143710-a42f-4ed0-999c-5dec46ee0c48.jpeg","author":"Lena Günther","episode_count":274,"summary":"Woran erkennt man eine toxische Beziehung? Kann man dem \"Bauchgefühl\" wirklich trauen? Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr habt eine Frage an Steffi und Lukas? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ +++Vermarktungsanfragen: vermarktung@acast.com+++ +++Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de +++ +++Ihre Onlinekurse findet ihr auf https://stefaniestahlakademie.de/ +++ Credits: \"So bin ich eben\" ist ein Podcast produziert von…","last_synced_at":"2026-07-01T10:21:33.009293+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781"},"episode":{"title":"\"Ich bin eine Belastung\": Wie löst man den Glaubenssatz auf?","slug":"ich-bin-eine-belastung-wie-l-st-man-den-glaubenssatz-auf","published_at":"2026-05-26T22:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/ich-bin-eine-belastung-wie-l-st-man-den-glaubenssatz-auf","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781","url":"https://shows.acast.com/so-bin-ich-eben/episodes/ich-bin-eine-belastung-wie-lost-man-den-glaubenssatz-auf","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/695b7e82511175cf3ed1d504/e/6a1571eb8ff41815a85ee388/media.mp3","summary":"Unsere Überzeugungen über uns selbst entstehen früh und prägen oft unser ganzes Leben. Der Glaubenssatz, eine Belastung zu sein, kann sich tief festsetzen und beeinflusst, wie wir fühlen, denken und handeln. Oft wird gesagt: Lass das einfach los. Doch so leicht ist es nicht, denn solche Gedanken waren früher oft eine wichtige Schutzstrategie. Heute können sie uns jedoch daran hindern, Nähe zuzulassen oder für uns einzustehen. Lukas und Steffi sprechen darüber, wie dieser Glaubenssatz entsteht, warum er bleibt und wie wir lernen können, anders mit ihm umzugehen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ \"So bin ich eben\" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge. 👉 App runterladen: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS) 👉 Community von \"So bin ich eben\" beitreten: direkt bei „Neu!\" in CampfireFM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","meta_description":"Unsere Überzeugungen über uns selbst entstehen früh und prägen oft unser ganzes Leben. Der Glaubenssatz, eine Belastung zu sein, kann sich tief festsetzen…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2587,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/episodes/ich-bin-eine-belastung-wie-l-st-man-den-glaubenssatz-auf/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/ich-bin-eine-belastung-wie-l-st-man-den-glaubenssatz-auf.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}