{"podcast":{"title":"Smarter leben","slug":"smarter-leben-1039439","podcast_index_feed_id":1039439,"rss_url":"https://www.omnycontent.com/d/playlist/5ac1e950-45c7-4eb7-87c0-aa0f018441b8/895a9f0b-6d87-4d20-aaba-abc000ffb087/913ea7fc-e0c6-4ba8-8360-abc000ffb08c/podcast.rss","website_url":"https://www.spiegel.de/thema/smarter_leben_podcast/","image_url":"https://www.omnycontent.com/d/programs/5ac1e950-45c7-4eb7-87c0-aa0f018441b8/895a9f0b-6d87-4d20-aaba-abc000ffb087/image.jpg?t=1717074916&size=Large","author":"DER SPIEGEL","episode_count":391,"summary":"Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439"},"episode":{"title":"Gehirn: Klar denken, zufrieden leben (Mit Bent Freiwald)","slug":"gehirn-klar-denken-zufrieden-leben-mit-bent-freiwald","published_at":"2026-02-13T23:05:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439/gehirn-klar-denken-zufrieden-leben-mit-bent-freiwald","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439","url":"https://omny.fm/shows/smarter-leben-der-ideen-podcast/gehirn-klar-denken-zufrieden-leben-mit-bent-freiwald","audio_url":"https://traffic.omny.fm/d/clips/5ac1e950-45c7-4eb7-87c0-aa0f018441b8/895a9f0b-6d87-4d20-aaba-abc000ffb087/918bb99a-0857-4c98-b482-b3e000908c6e/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=913ea7fc-e0c6-4ba8-8360-abc000ffb08c","summary":"Wir können erstaunlich viel leisten – wenn wir auf uns achten. Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald erklärt, wie wir die Erkenntnisse der Hirnforschung nutzen, um klar zu denken und gelassen zu handeln. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an  smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Wer denkt, ist klar im Vorteil« Newsletter: »Das Leben des Brain« Smarter leben: Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen Reizüberflutung: Klarer Kopf trotz Alltagsstress +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier . Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier . Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier . Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier . Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven . Informationen zu unserer Datenschutzerklärung .","meta_description":"Wir können erstaunlich viel leisten – wenn wir auf uns achten. Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald erklärt, wie wir die Erkenntnisse der…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2567,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/smarter-leben-1039439/episodes/gehirn-klar-denken-zufrieden-leben-mit-bent-freiwald/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439/gehirn-klar-denken-zufrieden-leben-mit-bent-freiwald.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}