{"podcast":{"title":"Smarter leben","slug":"smarter-leben-1039439","podcast_index_feed_id":1039439,"rss_url":"https://www.omnycontent.com/d/playlist/5ac1e950-45c7-4eb7-87c0-aa0f018441b8/895a9f0b-6d87-4d20-aaba-abc000ffb087/913ea7fc-e0c6-4ba8-8360-abc000ffb08c/podcast.rss","website_url":"https://www.spiegel.de/thema/smarter_leben_podcast/","image_url":"https://www.omnycontent.com/d/programs/5ac1e950-45c7-4eb7-87c0-aa0f018441b8/895a9f0b-6d87-4d20-aaba-abc000ffb087/image.jpg?t=1717074916&size=Large","author":"DER SPIEGEL","episode_count":391,"summary":"Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439"},"episode":{"title":"5 Ideen: Zufriedenheit stärken (Wdh. vom 29.01.2025)","slug":"5-ideen-zufriedenheit-st-rken-wdh-vom-29-01-2025","published_at":"2026-01-27T23:05:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439/5-ideen-zufriedenheit-st-rken-wdh-vom-29-01-2025","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439","url":"https://omny.fm/shows/smarter-leben-der-ideen-podcast/5-ideen-zufriedenheit-st-rken-wdh-vom-29-01-2025","audio_url":"https://traffic.omny.fm/d/clips/5ac1e950-45c7-4eb7-87c0-aa0f018441b8/895a9f0b-6d87-4d20-aaba-abc000ffb087/32da60a0-bb19-4f45-aabb-b3d900d43e02/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=913ea7fc-e0c6-4ba8-8360-abc000ffb08c","summary":"Gut klarkommen und das Leben genießen – wer will das nicht? In dieser Podcastfolge geben fünf Fachleute Tipps, was uns zufrieden macht. Und wie wir auch in schwierigen Phasen hoffnungsvoll bleiben. Im Januar wiederholen wir mittwochs die fünfteilige Miniserie vom Jahresanfang 2025 – mit jeweils fünf Ideen von fünf Profis pro Folge, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen »Smarter leben«. Diese Wiederholungsfolge wurde ursprünglich am 29. Januar 2025 veröffentlicht. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de  oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Lebensqualität: Was macht uns zufrieden? Serendipität: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen Selbstbewusstsein: Wie wir aufhören, uns ständig zu vergleichen Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich? Hoffnung: Wie wir sie finden und warum sie hilft +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier . Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier . Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier . Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier . Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven . Informationen zu unserer Datenschutzerklärung .","meta_description":"Gut klarkommen und das Leben genießen – wer will das nicht? In dieser Podcastfolge geben fünf Fachleute Tipps, was uns zufrieden macht. U…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1249,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/smarter-leben-1039439/episodes/5-ideen-zufriedenheit-st-rken-wdh-vom-29-01-2025/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439/5-ideen-zufriedenheit-st-rken-wdh-vom-29-01-2025.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}