{"podcast":{"title":"Sexualität erleben - SpürVertrauen Podcast","slug":"sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","podcast_index_feed_id":586962,"rss_url":"https://podcastb32230.podigee.io/feed/aac","website_url":"https://spuervertrauen.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,st1iiHC7LSHLpIt7zZjgvr67CDM_Ux9DJ6iyxwqTgUl0=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u1604/a8868a84-a633-4a12-8bf7-a223f6135b14.jpeg","author":"Yvonne Peglow","episode_count":303,"summary":"Du wünschst dir Sexualität, die sich lebendig anfühlt - nach dir, leicht und voller Verbindung? In diesem Podcast begleitet dich Yvonne Peglow, Prozessbegleiterin für bewusste und lebendige Sexualität, auf deiner persönlichen Reise: in den Körper, ins Bewusstsein, in die Lust, hin zu dir - vom Funktionieren zum Fühlen und Erleben. Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Emotion, Nähe, Begegnung und Selbstbegegnung. Um Themen wie Genuss, Lust, Orgasmus, oder tiefe Intimität, aber auch um Präsenz, Scham oder Unsicherheiten, Vertrauen und das Nervensystem. Du findest hier eine ganze Bibliothek an Themen, SpürÜbungen, Gesprächen und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg mit und zu dir selbst zu entdecken. In 8+ Jahren sind bald 300 Folgen entstanden - ein Podcast als lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und lebendiger erleben möchten. Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Angebote zum Einstieg an: www.spuervertrauen.de.","last_synced_at":"2026-07-29T20:21:30.984558+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962"},"episode":{"title":"Wenn sich plötzlich etwas nicht mehr gut anfühlt","slug":"wenn-sich-pl-tzlich-etwas-nicht-mehr-gut-anf-hlt","published_at":"2026-04-15T10:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/wenn-sich-pl-tzlich-etwas-nicht-mehr-gut-anf-hlt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","url":"https://podcastb32230.podigee.io/288-wenn-sich-etwas-nicht-mehr-gut-anfuehlt-sexualitaet","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2452262-m-1cee0f5df8553a94d95edcf13637d014.m4a?source=feed","summary":"Wenn sich etwas im Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt, kann die erste Reaktion sein: Das muss ich möglichst schnell lösen. Vielleicht hat dir etwas früher gefallen - und jetzt nicht mehr. Vielleicht hat sich eine Dynamik verändert. Oder dein Körper reagiert anders als gedacht. In dieser Folge geht es darum, warum genau diese Momente oft keine schnelle Lösung brauchen und was stattdessen wirklich hilfreich sein kann. Eine Einladung für dich, innezuhalten, statt sofort zu reagieren. Und einen anderen Umgang mit Unsicherheit zu entdecken.","meta_description":"Wenn sich etwas im Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt, kann die erste Reaktion sein: Das muss ich möglichst schnell lösen. Vielleicht hat dir etwas früh…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1111,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/episodes/wenn-sich-pl-tzlich-etwas-nicht-mehr-gut-anf-hlt/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/wenn-sich-pl-tzlich-etwas-nicht-mehr-gut-anf-hlt.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}