{"podcast":{"title":"Sexualität erleben - SpürVertrauen Podcast","slug":"sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","podcast_index_feed_id":586962,"rss_url":"https://podcastb32230.podigee.io/feed/aac","website_url":"https://spuervertrauen.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,st1iiHC7LSHLpIt7zZjgvr67CDM_Ux9DJ6iyxwqTgUl0=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u1604/a8868a84-a633-4a12-8bf7-a223f6135b14.jpeg","author":"Yvonne Peglow","episode_count":303,"summary":"Du wünschst dir Sexualität, die sich lebendig anfühlt - nach dir, leicht und voller Verbindung? In diesem Podcast begleitet dich Yvonne Peglow, Prozessbegleiterin für bewusste und lebendige Sexualität, auf deiner persönlichen Reise: in den Körper, ins Bewusstsein, in die Lust, hin zu dir - vom Funktionieren zum Fühlen und Erleben. Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Emotion, Nähe, Begegnung und Selbstbegegnung. Um Themen wie Genuss, Lust, Orgasmus, oder tiefe Intimität, aber auch um Präsenz, Scham oder Unsicherheiten, Vertrauen und das Nervensystem. Du findest hier eine ganze Bibliothek an Themen, SpürÜbungen, Gesprächen und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg mit und zu dir selbst zu entdecken. In 8+ Jahren sind bald 300 Folgen entstanden - ein Podcast als lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und lebendiger erleben möchten. Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Angebote zum Einstieg an: www.spuervertrauen.de.","last_synced_at":"2026-07-29T20:21:30.984558+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962"},"episode":{"title":"Lecken - warum es sich nicht immer gut anfühlt","slug":"lecken-warum-es-sich-nicht-immer-gut-anf-hlt","published_at":"2026-04-22T10:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/lecken-warum-es-sich-nicht-immer-gut-anf-hlt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","url":"https://podcastb32230.podigee.io/289-lecken-warum-es-sich-nicht-immer-gut-anfuehlt","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2462494-m-47d2d44124c9e721d995435924aee332.m4a?source=feed","summary":"Lecken kann sich unglaublich gut anfühlen. Und gleichzeitig gibt es immer wieder Momente, in denen es das einfach nicht tut. Vielleicht kennst du das: Es ist eigentlich alles „richtig“ - und trotzdem erreicht es dich nicht wirklich. Oder du merkst, dass du dich nicht ganz fallen lassen kannst. Oder dass etwas zwischen euch nicht ganz zusammenpasst. In dieser Folge geht es nicht darum, wie man es „besser macht“. Sondern darum, was oft im Hintergrund passiert - bei der empfangenden Person, bei der gebenden Person und in der Dynamik dazwischen. Du bekommst einen neuen Blick darauf, warum sich Lecken manchmal gut anfühlt und manchmal eben nicht. Und was dein Nervensystem damit zu tun hat. Eine Einladung, weniger zu optimieren und mehr zu verstehen.","meta_description":"Lecken kann sich unglaublich gut anfühlen. Und gleichzeitig gibt es immer wieder Momente, in denen es das einfach nicht tut. Vielleicht kennst du das: Es…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3661,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/episodes/lecken-warum-es-sich-nicht-immer-gut-anf-hlt/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/lecken-warum-es-sich-nicht-immer-gut-anf-hlt.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}