{"podcast":{"title":"Sexualität erleben - SpürVertrauen Podcast","slug":"sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","podcast_index_feed_id":586962,"rss_url":"https://podcastb32230.podigee.io/feed/aac","website_url":"https://spuervertrauen.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,st1iiHC7LSHLpIt7zZjgvr67CDM_Ux9DJ6iyxwqTgUl0=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u1604/a8868a84-a633-4a12-8bf7-a223f6135b14.jpeg","author":"Yvonne Peglow","episode_count":303,"summary":"Du wünschst dir Sexualität, die sich lebendig anfühlt - nach dir, leicht und voller Verbindung? In diesem Podcast begleitet dich Yvonne Peglow, Prozessbegleiterin für bewusste und lebendige Sexualität, auf deiner persönlichen Reise: in den Körper, ins Bewusstsein, in die Lust, hin zu dir - vom Funktionieren zum Fühlen und Erleben. Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Emotion, Nähe, Begegnung und Selbstbegegnung. Um Themen wie Genuss, Lust, Orgasmus, oder tiefe Intimität, aber auch um Präsenz, Scham oder Unsicherheiten, Vertrauen und das Nervensystem. Du findest hier eine ganze Bibliothek an Themen, SpürÜbungen, Gesprächen und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg mit und zu dir selbst zu entdecken. In 8+ Jahren sind bald 300 Folgen entstanden - ein Podcast als lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und lebendiger erleben möchten. Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Angebote zum Einstieg an: www.spuervertrauen.de.","last_synced_at":"2026-07-29T20:21:30.984558+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962"},"episode":{"title":"Im Erleben sein - oder im Beobachten hängen?","slug":"im-erleben-sein-oder-im-beobachten-h-ngen","published_at":"2026-04-29T10:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/im-erleben-sein-oder-im-beobachten-h-ngen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","url":"https://podcastb32230.podigee.io/290-im-erleben-sein-oder-im-beobachten-haengen","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2475712-m-95792c97d5d66c51c90ac0e941b73ab8.m4a?source=feed","summary":"Manchmal bist du mittendrin und vielleicht gleichzeitig irgendwie nicht ganz da. Oder du merkst, dass du zwar viel wahrnimmst, aber es dich nicht wirklich erreicht. In dieser kurzen Folge geht es um einen feinen, aber entscheidenden Unterschied: im Erleben sein - oder im Beobachten hängen bleiben. Zwei Zustände, die ineinander übergehen können und doch etwas völlig anderes bewirken. Und die großen Einfluss darauf haben, wie lebendig, verbunden und stimmig sich Sexualität (oder überhaupt dein Erleben) anfühlt. Eine kleine Einladung, das bei dir selbst zu erkunden – ohne es sofort verändern zu müssen. Im Mai wird es dazu einen kostenfreien Erfahrungsraum mit mir geben, eine Art Masterclass rund um Erleben und Wahrnehmen, mit praktischer Erprobung und Raum für eigene Erfahrung. Das genaue Datum folgt in Kürze. Wenn du das nicht verpassen möchtest, trag dich in die SpürVertrauen Momente ein – dort teile ich alle Infos, sobald es sowei","meta_description":"Manchmal bist du mittendrin und vielleicht gleichzeitig irgendwie nicht ganz da. Oder du merkst, dass du zwar viel wahrnimmst, aber es dich nicht wirklich…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":986,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/episodes/im-erleben-sein-oder-im-beobachten-h-ngen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/im-erleben-sein-oder-im-beobachten-h-ngen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}