{"podcast":{"title":"Sexualität erleben - SpürVertrauen Podcast","slug":"sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","podcast_index_feed_id":586962,"rss_url":"https://podcastb32230.podigee.io/feed/aac","website_url":"https://spuervertrauen.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,st1iiHC7LSHLpIt7zZjgvr67CDM_Ux9DJ6iyxwqTgUl0=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u1604/a8868a84-a633-4a12-8bf7-a223f6135b14.jpeg","author":"Yvonne Peglow","episode_count":303,"summary":"Du wünschst dir Sexualität, die sich lebendig anfühlt - nach dir, leicht und voller Verbindung? In diesem Podcast begleitet dich Yvonne Peglow, Prozessbegleiterin für bewusste und lebendige Sexualität, auf deiner persönlichen Reise: in den Körper, ins Bewusstsein, in die Lust, hin zu dir - vom Funktionieren zum Fühlen und Erleben. Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Emotion, Nähe, Begegnung und Selbstbegegnung. Um Themen wie Genuss, Lust, Orgasmus, oder tiefe Intimität, aber auch um Präsenz, Scham oder Unsicherheiten, Vertrauen und das Nervensystem. Du findest hier eine ganze Bibliothek an Themen, SpürÜbungen, Gesprächen und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg mit und zu dir selbst zu entdecken. In 8+ Jahren sind bald 300 Folgen entstanden - ein Podcast als lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und lebendiger erleben möchten. Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Angebote zum Einstieg an: www.spuervertrauen.de.","last_synced_at":"2026-07-29T20:21:30.984558+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962"},"episode":{"title":"Anal, Blasen, Cervix-Orgasmus - und warum das alles keine Lösung für guten Sex ist","slug":"anal-blasen-cervix-orgasmus-und-warum-das-alles-keine-l-sung-f-r-guten-sex-ist","published_at":"2026-03-18T11:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/anal-blasen-cervix-orgasmus-und-warum-das-alles-keine-l-sung-f-r-guten-sex-ist","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962","url":"https://podcastb32230.podigee.io/284-von-anal-bis-cervix-worum-es-beim-sex-wirklich-geht","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2406263-m-b37d2c65190bb37b195c96f274eb10fb.m4a?source=feed","summary":"Wir leben in einer Zeit, in der es für alles einen Begriff gibt. Von Anal über Blowjob bis Cervix, Dreier oder Poly - die Möglichkeiten scheinen endlos. Und trotzdem haben viele Menschen das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt oder sie sind überfordert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es beim Sex oft nicht an Wissen, Technik oder (vielfältiger) Erfahrung liegt, sondern an etwas viel Grundsätzlicherem. Du erfährst, warum neue Praktiken nicht automatisch zu mehr Tiefe oder Intensität führen und was tatsächlich darüber entscheidet, wie sich Sex für dich anfühlt. Diese Folge öffnet einen anderen Blick auf Sexualität - jenseits von „mehr“, „besser“ oder „intensiver“.","meta_description":"Wir leben in einer Zeit, in der es für alles einen Begriff gibt. Von Anal über Blowjob bis Cervix, Dreier oder Poly - die Möglichkeiten scheinen endlos. U…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2003,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/episodes/anal-blasen-cervix-orgasmus-und-warum-das-alles-keine-l-sung-f-r-guten-sex-ist/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/anal-blasen-cervix-orgasmus-und-warum-das-alles-keine-l-sung-f-r-guten-sex-ist.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}