{"podcast":{"title":"Se traiter en première classe By Emilie Antoine","slug":"se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003","podcast_index_feed_id":5318003,"rss_url":"https://feed.ausha.co/bPvkEt2nDP5w","website_url":"https://podcast.ausha.co/vous-traitez-en-premiere-classe-commence-maintenant-le-podcast","image_url":"https://image.ausha.co/Dvk98fBzWKpQED5VDmXgUEMLQoZeHvQvUd5Gka2x_1400x1400.jpeg?t=1726048710","author":"emilie antoine","episode_count":223,"summary":"Se traiter en première classe Le podcast d’Emilie Antoine, Psychologue musulmane Tu fais passer tout le monde avant toi ? Tu culpabilises lorsque tu dis non, tu as du mal à poser tes limites, tu traverses des épreuves qui te dépassent ou tu aimerais enfin retrouver la paix intérieure en restant fidèle à tes valeurs et à ta foi ? Bienvenue. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane et fondatrice de Mapsyenlignechezmoi. À travers ce podcast, je t’aide à mieux comprendre ton fonctionnement psychologique afin de sortir durablement des schémas qui t’empêchent d’avancer. À travers ce podcast, je partage des épisodes dédiés à la psychologie, à l’introspection et à la santé mentale, avec un regard respectueux des valeurs de l’islam, du Coran et de la Sounna. Que tu découvres le podcast aujourd’hui ou que tu l’écoutes depuis des années, tu y trouveras des ressources pour mieux comprendre ton fonctionnement, traverser les épreuves avec plus de sérénité et apprendre à te traiter en première classe. 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Bienvenue dans “Tes émotions et toi” , une mini-série pensée pour celles qui en ont marre de se battre contre leur propre cœur sans se transformer en robot insensible. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane, et dans ces capsules je t’accompagne pour mettre de la clarté, de sens et de soin là où pour l’instant, c’est surtout le chaos intérieur. Disons que c’est un peu le mode d’emploi de ton tableau de bord émotionnel… celui qui clignote rouge depuis un moment pendant que tu fais semblant de ne rien voir. Découvre ton style émotionnel dès maintenant Avant même d’aller plus loin, prends 5 minutes pour faire le quiz : 👉 Quel est ton style émotionnel en cliquant ici Tu verras si tu es plutôt en mode : fuite émotionnelle, hyper-contrôle, débordement, ou déjà en train d’apprendre à naviguer plus sereinement, in shâ Allah. C’est un peu comme un test de personnalité… version “making-of de tes réactions émotionnelles” : tu vois enfin ce qui se passe en coulisses quand toi tu te réfugies dans ton lit, sur insta ou pire encore à shopper en ligne… Ces capsules, c’est pour toi si : tu dis souvent « ça va, hamdoulillah » alors qu’à l’intérieur, c’est la zone sinistrée, tu ravales beaucoup… jusqu’à exploser pour un détail ridicule, tu culpabilises de ressentir « trop », « mal » ou « pas comme il faut », tu te demandes régulièrement : « Mais pourquoi je réagis toujours comme ça ? » Dans chaque épisode, on met des mots simples sur : les larmes « pour rien », les colères qui débordent, la culpabilité émotionnelle, la fuite (« on verra ça plus tard »), le contrôle permanent, le corps qui parle à ta place… Avec un mélange de psychologie, de coaching, de bon sens et zéro discours new age. On reste dans…","meta_description":"Tu pleures, tu ravales, tu exploses… mais tu ne comprends toujours pas pourquoi ? 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