{"podcast":{"title":"Se traiter en première classe By Emilie Antoine","slug":"se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003","podcast_index_feed_id":5318003,"rss_url":"https://feed.ausha.co/bPvkEt2nDP5w","website_url":"https://podcast.ausha.co/vous-traitez-en-premiere-classe-commence-maintenant-le-podcast","image_url":"https://image.ausha.co/Dvk98fBzWKpQED5VDmXgUEMLQoZeHvQvUd5Gka2x_1400x1400.jpeg?t=1726048710","author":"emilie antoine","episode_count":223,"summary":"Se traiter en première classe Le podcast d’Emilie Antoine, Psychologue musulmane Tu fais passer tout le monde avant toi ? Tu culpabilises lorsque tu dis non, tu as du mal à poser tes limites, tu traverses des épreuves qui te dépassent ou tu aimerais enfin retrouver la paix intérieure en restant fidèle à tes valeurs et à ta foi ? Bienvenue. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane et fondatrice de Mapsyenlignechezmoi. À travers ce podcast, je t’aide à mieux comprendre ton fonctionnement psychologique afin de sortir durablement des schémas qui t’empêchent d’avancer. À travers ce podcast, je partage des épisodes dédiés à la psychologie, à l’introspection et à la santé mentale, avec un regard respectueux des valeurs de l’islam, du Coran et de la Sounna. Que tu découvres le podcast aujourd’hui ou que tu l’écoutes depuis des années, tu y trouveras des ressources pour mieux comprendre ton fonctionnement, traverser les épreuves avec plus de sérénité et apprendre à te traiter en première classe. 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Passe-le quiz confiance et estime de soi ici Que la paix soit sur toi Aujourd’hui , je veux te parler d’une petite voix qui, je parie, s’est déjà invitée dans ta tête à un moment ou à un autre. Tu sais , celle qui te murmure : « T’es sûre que tu es assez bien pour lui ? » ou encore « Et si tu n’avais rien à offrir ? » Oh , je te vois déjà hausser les épaules en mode « encore une de mes casseroles » . Mais attends un peu , laisse-moi te raconter. Quand j’ai divorcé pour la première fois, je n’étais pas juste triste. Non , j’étais KO. Un mélange de doutes , de regrets, et de cette fameuse peur de me tromper encore . À tel point que je ne savais plus si je pouvais être une « bonne épouse ». J’avais envie de me remarier, mais également j’avais des doutes sur ma capacité à choisir un homme. J’avais peur de me tromper. Correction : J’avais peur de me tromper à nouveau. Je ne savais plus trop ce que je valais en tant que compagne et ça alimentait avec le recul un syndrome de l’#imposteuse. Je pensais sérieusement que mon passé, mes failles, et mes bagages étaient des obstacles insurmontables. Spoiler alert : ils ne l’étaient pas. Ce sentiment d’imposture , il a un nom. Et non , ce n’est pas juste toi, moi, ou ta voisine Ginette qui le ressentons. C’est ce que j’appelle le syndrome de l’imposteur en amour. Ce phénomène peut te pousser à : Te dévaloriser face à un homme (en mode « je suis vraiment nulle »). Voir tes atouts comme des fardeaux (par exemple : tes enfants, ton âge, ton parcours). Accepter des choses inacceptables ( parce que, tu sais, on ne fait pas les difficiles ). Et si je te disais qu’on peut s’en sortir ? Et comme d’habitude, j’ai aussi concocté un dossier d'introspection pour approfondir tout ça. Tu y trouveras…","meta_description":"Sais- tu VRAIMENT te traiter en première classe? 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