{"podcast":{"title":"Se traiter en première classe By Emilie Antoine","slug":"se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003","podcast_index_feed_id":5318003,"rss_url":"https://feed.ausha.co/bPvkEt2nDP5w","website_url":"https://podcast.ausha.co/vous-traitez-en-premiere-classe-commence-maintenant-le-podcast","image_url":"https://image.ausha.co/Dvk98fBzWKpQED5VDmXgUEMLQoZeHvQvUd5Gka2x_1400x1400.jpeg?t=1726048710","author":"emilie antoine","episode_count":223,"summary":"Se traiter en première classe Le podcast d’Emilie Antoine, Psychologue musulmane Tu fais passer tout le monde avant toi ? Tu culpabilises lorsque tu dis non, tu as du mal à poser tes limites, tu traverses des épreuves qui te dépassent ou tu aimerais enfin retrouver la paix intérieure en restant fidèle à tes valeurs et à ta foi ? Bienvenue. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane et fondatrice de Mapsyenlignechezmoi. À travers ce podcast, je t’aide à mieux comprendre ton fonctionnement psychologique afin de sortir durablement des schémas qui t’empêchent d’avancer. À travers ce podcast, je partage des épisodes dédiés à la psychologie, à l’introspection et à la santé mentale, avec un regard respectueux des valeurs de l’islam, du Coran et de la Sounna. Que tu découvres le podcast aujourd’hui ou que tu l’écoutes depuis des années, tu y trouveras des ressources pour mieux comprendre ton fonctionnement, traverser les épreuves avec plus de sérénité et apprendre à te traiter en première classe. Nous parlerons notamment de : • confiance en soi et estime de soi ; • anxiété, stress et culpabilité ; • blessures émotionnelles et traumatismes ; • couple musulman, mariage et relations famil…","last_synced_at":"2026-07-24T04:19:27.964100+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003"},"episode":{"title":"#15: Je fais des crises d’angoisse: pourquoi et que faire? (rediff)","slug":"15-je-fais-des-crises-d-angoisse-pourquoi-et-que-faire-rediff","published_at":"2026-07-22T07:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003/15-je-fais-des-crises-d-angoisse-pourquoi-et-que-faire-rediff","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003","url":"https://podcast.ausha.co/se-traiter-en-premiere-classe-le-podcast-by-emilie-antoine/15-je-fais-des-crises-d-angoisse-pourquoi-et-que-faire-rediff-2","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/audio.ausha.co/yvL4xu2PwmQn.mp3?t=1784611987","summary":"Bienvenue dans le 15ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe. 🎙 Je fais des crises d’angoisse : pourquoi et que faire ? Tu connais ces moments où ton cœur s’emballe, ta respiration se bloque, et la peur t’envahit sans prévenir ? C’est une crise d’angoisse , et tu n’es pas seule à la vivre. Dans ce dossier d'introspection, je t’explique : Comment fonctionnent les crises d’angoisse (ce qui se passe dans ton corps et ton esprit). Pourquoi elles peuvent revenir de façon récurrente (ou disparaître). Quelles stratégies mettre en place pour sortir du cercle vicieux de l’angoisse et de l’anxiété . 🎧 Écoute l’épisode dès maintenant pour comprendre tes crises, les apaiser et reprendre confiance. Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz offert “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection. Clique ici pour faire le quiz maintenant ✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, psychologue musulmane, clique ici crises d’angoisse, anxiété, gérer ses angoisses, sortir de l’anxiété, podcast psy musulmane, psychologie, santé mentale, comment gérer l’angoisse, crise de panique, angoisse causes, angoisse solutions, se traiter en première classe, psychologue musulmane Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Bienvenue dans le 15ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe. 🎙 Je fais des crises d’angoisse : pourquoi et que faire ? Tu connais ces moments o…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2395,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003/episodes/15-je-fais-des-crises-d-angoisse-pourquoi-et-que-faire-rediff/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003/15-je-fais-des-crises-d-angoisse-pourquoi-et-que-faire-rediff.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}