{"podcast":{"title":"Se ségrou","slug":"se-s-grou-790039","podcast_index_feed_id":790039,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/599629.rss","website_url":"http://www.herohero.co/sesegrou","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/oa1ygr2nbadsc75rgmxuca8r9zj3?.jpg","author":"A Cup of Style","episode_count":60,"summary":"Jsme dvě ségry, Nicole a Lucka. Se ségrou je podcast o životě tak, jak ho skutečně žijeme. Ne perfektně, ale naplněně. A aktuálně taky s cílem dát prioritu samy sobě a znovu se najít. Veřejně vycházejí naše osobní epizody. Povídání, kterému říkáme Life update - když si v každodenním šrumci vyhradíme hodinku na povídání se ségrou. Hlavní domov podcastu je na HeroHero.co/Sesegrou, kde kromě osobních epizod jdeme každý měsíc do hloubky jednoho tématu a spolu s naší komunitou ho společně zkoumáme, vzájemně se inspirujeme, učíme a taky potkáváme naživo.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/se-s-grou-790039"},"episode":{"title":"#53 Se ségrou o tom, jak díky hlídání zvládáme být lepší (nejen) mámy","slug":"53-se-s-grou-o-tom-jak-d-ky-hl-d-n-zvl-d-me-b-t-lep-nejen-m-my","published_at":"2022-02-18T02:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/se-s-grou-790039/53-se-s-grou-o-tom-jak-d-ky-hl-d-n-zvl-d-me-b-t-lep-nejen-m-my","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/se-s-grou-790039","url":"https://www.buzzsprout.com/599629/episodes/10092373-53-se-segrou-o-tom-jak-diky-hlidani-zvladame-byt-lepsi-nejen-mamy.mp3","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/599629/episodes/10092373-53-se-segrou-o-tom-jak-diky-hlidani-zvladame-byt-lepsi-nejen-mamy.mp3","summary":"Jsme zpátky! Dětičky si vzala jejich babička s dědou na hlídání a my si díky tomu našly chvíli na nahrání podcastu. Rovnou jsme se rozpovídaly o tom, jak je pro nás čas bez dětí důležitý, abychom si zvládly najít prostor pro aktivity, které jsou pouze naše. Ať už je to práce, cvičení, nebo odpočinek. Jak to děláme a proč to tak vlastně cítíme? Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen ob...","meta_description":"Jsme zpátky! Dětičky si vzala jejich babička s dědou na hlídání a my si díky tomu našly chvíli na nahrání podcastu. Rovnou jsme se rozpovídaly o tom, jak…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1949,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/se-s-grou-790039/episodes/53-se-s-grou-o-tom-jak-d-ky-hl-d-n-zvl-d-me-b-t-lep-nejen-m-my/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/se-s-grou-790039/53-se-s-grou-o-tom-jak-d-ky-hl-d-n-zvl-d-me-b-t-lep-nejen-m-my.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}