{"podcast":{"title":"SCYENCE Podcast","slug":"scyence-podcast-5359971","podcast_index_feed_id":5359971,"rss_url":"https://scyence.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.scyence.cc","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s7G0iJyUi4N1QkO3jO2Vs_qxGZ1QhgiDOBmU3fIAGlQU=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u37954/c8c40d87-1e4b-4fa3-b418-c52053e25538.jpg","author":"Lennart & Lukas","episode_count":198,"summary":"Willkommen beim SCYENCE Podcast! Der Talk für ambitionierte Radsportler Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter. Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in den Trainingssessions drunter und drüber! Lennart und Lukas sprechen über Training, Material und der Radsportszene aus ihren Augen. Ihr bekommt hier die kompliziertesten Themen der Sportwissenschaft, aufgeteilt in verständliche Küchenstücke in leckeren unterhaltsamen Häppchen auf den Teller serviert. Genießt unseren inhaltsstoffreichen Podcast auf eurem Weg zur Arbeit oder ergänzend zu eurem LIT Training. Also hört rein in unserer Sicht des Radsports und genießt eine lehrreiche Stunde des SCYENCE Podcasts.","last_synced_at":"2026-07-19T04:20:43.004195+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/scyence-podcast-5359971"},"episode":{"title":"#183 Ruhelaktat: Gottlos! Wie schnell DARFST DU dein TRAINING steigern? + Strade, Tirreno und Paris Nizza Talk","slug":"183-ruhelaktat-gottlos-wie-schnell-darfst-du-dein-training-steigern-strade-tirreno-und-paris-nizza-talk","published_at":"2026-03-16T09:08:24+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/scyence-podcast-5359971/183-ruhelaktat-gottlos-wie-schnell-darfst-du-dein-training-steigern-strade-tirreno-und-paris-nizza-talk","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/scyence-podcast-5359971","url":"https://scyence.podigee.io/185-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2402524-m-406bad587eb4519310e15ebd83675b7f.mp3?source=feed","summary":"Ruhe Laktat: Gottlos! Was ist da passiert? Lukas und Lennart haben das Trainingsvolumen gesteigert! Wie schnell du das machen solltest und worauf du achten musst erfährst du in der heutugen Folge! Let's go! Video zur HIT Woche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Weitere Trainingspläne gefällig? 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Lukas: 👉 https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!","meta_description":"Ruhe Laktat: Gottlos! Was ist da passiert? Lukas und Lennart haben das Trainingsvolumen gesteigert! Wie schnell du das machen solltest und worauf du achte…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4653,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/scyence-podcast-5359971/episodes/183-ruhelaktat-gottlos-wie-schnell-darfst-du-dein-training-steigern-strade-tirreno-und-paris-nizza-talk/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/scyence-podcast-5359971/183-ruhelaktat-gottlos-wie-schnell-darfst-du-dein-training-steigern-strade-tirreno-und-paris-nizza-talk.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}