{"podcast":{"title":"Schreiben. Fühlen. Sein.","slug":"schreiben-f-hlen-sein-6730821","podcast_index_feed_id":6730821,"rss_url":"https://mirawitte.podcaster.de/writing-medicine.rss","website_url":"https://mirawitte.de/podcast/","image_url":"https://files.pdcstrcdn.de/a/hpgbga/i/1338668/f/Podcast_schreiben-fuehlen-sein-min_compressed(1).png","author":"Mira Witte","episode_count":46,"summary":"So schön, dass du hier bist. „Schreiben. Fühlen. Sein.“ lädt dich ein, Schreiben als Kompass für dein Leben zu entdecken. Hier geht es nicht um bloßes Festhalten von Gedanken - es geht um Nervensystemregulation. Schreiben ist eine heilsame Ressource, die dir innere Stabilität schenken kann. Dafür leite ich dich in meinen Folgen durch Körper- & Schreibübungen sowie Meditationen.","last_synced_at":"2026-07-24T00:19:58.163643+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821"},"episode":{"title":"044 Wenn dir alles zu viel ist I Körper & Schreibreise","slug":"044-wenn-dir-alles-zu-viel-ist-i-k-rper-schreibreise","published_at":"2026-07-10T04:16:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821/044-wenn-dir-alles-zu-viel-ist-i-k-rper-schreibreise","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821","url":"https://hpgbga.podcaster.de/download/Wenn_dir_alles_zu_viel_ist_Schreibreise.mp3?origin=feed","audio_url":"https://mirawitte.podcaster.de/writing-medicine/media/Wenn_dir_alles_zu_viel_ist_Schreibreise.mp3","summary":"In dieser Podcastfolge legen wir eine wärmende, kuschelige Decke um dich. Du verbindest dich über eine Meditation mit deinem Körper und nimmst wahr, was in dir los ist und lässt ein wenig mehr Weite und Leichtigkeit in dir entstehen. Dann webst du deine eigene, kuschelige Decke aus Worten. Diese Schreibreise reguliert dein Nervensystem und führt dich in deine Selbstverbundenheit, sodass sich dieses Zu-Viel nicht mehr ganz so groß anfühlt. Ich wünsche dir eine heilsame Erfahrung und alles Liebe zu dir Deine Mira Du willst im nächsten Schreibraum dabei sein? Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen: Schreibraum Warteliste Hier findest du mich: Instagram: mirawitte.homeletters Website: Mira Witte - Home Hast du schon von meinem kostenlosen Nervensystem-Guide gehört? Hier bekommst du ihn: Nervensystem-Guide","meta_description":"In dieser Podcastfolge legen wir eine wärmende, kuschelige Decke um dich. Du verbindest dich über eine Meditation mit deinem Körper und nimmst wahr, was i…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1129,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/schreiben-f-hlen-sein-6730821/episodes/044-wenn-dir-alles-zu-viel-ist-i-k-rper-schreibreise/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821/044-wenn-dir-alles-zu-viel-ist-i-k-rper-schreibreise.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}