{"podcast":{"title":"Schreiben. Fühlen. Sein.","slug":"schreiben-f-hlen-sein-6730821","podcast_index_feed_id":6730821,"rss_url":"https://mirawitte.podcaster.de/writing-medicine.rss","website_url":"https://mirawitte.de/podcast/","image_url":"https://files.pdcstrcdn.de/a/hpgbga/i/1338668/f/Podcast_schreiben-fuehlen-sein-min_compressed(1).png","author":"Mira Witte","episode_count":46,"summary":"So schön, dass du hier bist. „Schreiben. Fühlen. Sein.“ lädt dich ein, Schreiben als Kompass für dein Leben zu entdecken. Hier geht es nicht um bloßes Festhalten von Gedanken - es geht um Nervensystemregulation. Schreiben ist eine heilsame Ressource, die dir innere Stabilität schenken kann. Dafür leite ich dich in meinen Folgen durch Körper- & Schreibübungen sowie Meditationen.","last_synced_at":"2026-07-24T00:19:58.163643+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821"},"episode":{"title":"040 Overthinking stoppen - Schreibreise","slug":"040-overthinking-stoppen-schreibreise","published_at":"2026-04-17T05:07:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821/040-overthinking-stoppen-schreibreise","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821","url":"https://hpgbga.podcaster.de/download/overthinking.mp3?origin=feed","audio_url":"https://mirawitte.podcaster.de/writing-medicine/media/overthinking.mp3","summary":"Läuft dein Kopf auf Hochtouren? Drehen sich deine Gedanken ständig im Kreis? Kurz gesagt: Bist du ein*e Overthinker*in? Dann ist diese Schreibreise das genau Richtige für dich! Ich leite dich durch eine Schreibübung, die dich wieder in deinen Körper bringt und Kopf und Körper miteinander verbindet. Wiederhole die Übung möglichst regelmäßig, um eine nachhaltige Veränderung zu bewirken. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung bezüglich Meditation oder Schreiben. Be present, heal and shine deine Mira Hier findest du mich: Instagram: Instagram Website: Mira Witte - Home Hast du schon von meinem kostenlosen Nervensystem-Guide gehört? Hier bekommst du ihn: Inspirationsletter","meta_description":"Läuft dein Kopf auf Hochtouren? Drehen sich deine Gedanken ständig im Kreis? Kurz gesagt: Bist du ein*e Overthinker*in? Dann ist diese Schreibreise das ge…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":null,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/schreiben-f-hlen-sein-6730821/episodes/040-overthinking-stoppen-schreibreise/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821/040-overthinking-stoppen-schreibreise.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}