{"podcast":{"title":"Schreiben. Fühlen. Sein.","slug":"schreiben-f-hlen-sein-6730821","podcast_index_feed_id":6730821,"rss_url":"https://mirawitte.podcaster.de/writing-medicine.rss","website_url":"https://mirawitte.de/podcast/","image_url":"https://files.pdcstrcdn.de/a/hpgbga/i/1338668/f/Podcast_schreiben-fuehlen-sein-min_compressed(1).png","author":"Mira Witte","episode_count":46,"summary":"So schön, dass du hier bist. „Schreiben. Fühlen. Sein.“ lädt dich ein, Schreiben als Kompass für dein Leben zu entdecken. Hier geht es nicht um bloßes Festhalten von Gedanken - es geht um Nervensystemregulation. Schreiben ist eine heilsame Ressource, die dir innere Stabilität schenken kann. Dafür leite ich dich in meinen Folgen durch Körper- & Schreibübungen sowie Meditationen.","last_synced_at":"2026-07-24T00:19:58.163643+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821"},"episode":{"title":"021 Schreibmeditation - Affirmationen für deinen Selbstwert","slug":"021-schreibmeditation-affirmationen-f-r-deinen-selbstwert","published_at":"2024-06-14T04:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821/021-schreibmeditation-affirmationen-f-r-deinen-selbstwert","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821","url":"https://hpgbga.podcaster.de/download/21_Affirmationen_fuer_deinen_Selbstwert.mp3?origin=feed","audio_url":"https://mirawitte.podcaster.de/writing-medicine/media/21_Affirmationen_fuer_deinen_Selbstwert.mp3","summary":"In dieser Podcastfolge habe ich Affirmationen für dich, die deinen Selbstwert und die Verbindung zu dir stärken. Du schreibst sie selber mit, sodass du sie mit mehreren Sinnen erfässt und dadurch besser integrieren kannst. Also, ran an den Stift und ganz viel Freude! Deine Mira Instagram: https://www.instagram.com/meditateandwrite/ Website: https://mirawitte.de/","meta_description":"In dieser Podcastfolge habe ich Affirmationen für dich, die deinen Selbstwert und die Verbindung zu dir stärken. Du schreibst sie selber mit, sodass du si…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1006,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/schreiben-f-hlen-sein-6730821/episodes/021-schreibmeditation-affirmationen-f-r-deinen-selbstwert/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/schreiben-f-hlen-sein-6730821/021-schreibmeditation-affirmationen-f-r-deinen-selbstwert.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}