{"podcast":{"title":"SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément","slug":"safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance-pr-sent-par-hugo-cl-ment-7329303","podcast_index_feed_id":7329303,"rss_url":"https://feed.ausha.co/qnmdwhp5YKdO","website_url":"https://podcast.ausha.co/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance","image_url":"https://image.ausha.co/tXQUdQw6ymIRqcnClPJ7PVAYOY12obDn0NOKwaD3_1400x1400.jpeg?t=1746717320","author":"Hugo Clément","episode_count":64,"summary":"Chaque semaine dans SAFE PACE, Hugo Clément explore l’univers en pleine expansion des sports d’endurance – triathlon, running, swimrun, trail – en mêlant expertise, inspiration et divertissement. Porté par une équipe de passionnés et de champions composée de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, le podcast s’adresse autant aux pratiquants confirmés qu’à un public curieux. Au programme : des invités de haut niveau (sportifs, médecins, chercheurs, personnalités publiques), des thématiques sociétales fortes (addiction au sport, alimentation, grossesse et course, etc.), des échanges rythmés, des formats originaux comme l’interview sur tapis de course, et une bonne dose de camaraderie et de dépassement de soi. 🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI (https://smartlink.ausha.co/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance) 📺 En version vidéo sur YouTube (https://www.youtube.com/@SafePace) et Spotify (https://open.spotify.com/show/7AH8nT1CoTmV1MfhxyTl3n). 📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA Pour toutes demandes de partenariats : safepacemedia@gmail.com (mailto:safepacemedia@gmail.com) © WINTER PRODUCTIONS / FONDAMENTAL GROUP Héb…","last_synced_at":"2026-07-20T10:20:20.176758+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance-pr-sent-par-hugo-cl-ment-7329303"},"episode":{"title":"COMMENT PASSER À L'ULTRA ? Avec Nicolas Gourdon et Candice Fertin-Baccon","slug":"comment-passer-l-ultra-avec-nicolas-gourdon-et-candice-fertin-baccon","published_at":"2026-07-13T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance-pr-sent-par-hugo-cl-ment-7329303/comment-passer-l-ultra-avec-nicolas-gourdon-et-candice-fertin-baccon","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance-pr-sent-par-hugo-cl-ment-7329303","url":"https://podcast.ausha.co/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance/comment-passer-a-l-ultra-avec-nicolas-gourdon-et-candice-fertin-baccon","audio_url":"https://audio.ausha.co/5AJM6FaE6ErG.mp3?t=1783895935","summary":"Vous courez régulièrement, vous avez déjà bouclé des 10 km, des semi-marathons, peut-être même des marathons… et l'idée de l'ultra commence à vous trotter dans la tête. Après tout, 80 km, ce n'est « que » deux fois un marathon. Mais est-ce vraiment aussi simple ? Passer à l'ultra, est-ce juste une question de kilomètres ou une manière complètement différente de courir, de penser et de gérer l'effort ? Dans cet épisode, enregistré en direct du Marathon du Mont-Blanc en partenariat avec New Balance et Emerald Stay, deux invités : • Candice Fertin-Baccon, 25 ans, traileuse et récente vainqueure du 90 km du Marathon du Mont-Blanc en 11 h 53. • Nicolas Gourdon, professeur d'EPS, coach de trail au Club des Sports de Méribel et vainqueur du Trail de Bourbon à La Réunion (115 km, 6 300 m D+, 16 h 15 de course). Au programme : • À partir de quand est-on prêt à se lancer sur un ultra ? • Comment adapter son entraînement : sorties longues, séances de côtes et week-ends chocs. • Ce qui change dans la tête : concentration, gestion de l'effort et dialogue intérieur. • Faut-il oublier le chrono ? Et quels repères utiliser à la place ? Pour toutes demandes de partenariats : ⁠ safepacemedia@gmail.com ⁠ Disponible sur toutes les plateformes audio : ⁠ICI⁠ En version vidéo sur ⁠YouTube⁠ et ⁠Spotify⁠ . Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre Rédactrice en chef : Clara De Beaujon Réalisateur plateau : Victor Peressetchensky Monteur : Anaël Dang Cadreur : Damien Mourgues Prise de son : Emmanuel Ponty Mixeur : Marc Taillardat Design graphique : Antonin Maja Design sonore : T…","meta_description":"Vous courez régulièrement, vous avez déjà bouclé des 10 km, des semi-marathons, peut-être même des marathons… et l'idée de l'ultra commence à vous trotter…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3485,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance-pr-sent-par-hugo-cl-ment-7329303/episodes/comment-passer-l-ultra-avec-nicolas-gourdon-et-candice-fertin-baccon/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance-pr-sent-par-hugo-cl-ment-7329303/comment-passer-l-ultra-avec-nicolas-gourdon-et-candice-fertin-baccon.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}