{"podcast":{"title":"ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken","slug":"rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289","podcast_index_feed_id":726289,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/1170773.rss","website_url":"http://www.rocket-racing.com","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/ndm5f143z2kypzfz76foys0zfar0?.jpg","author":"Dr med. Golo Röhrken","episode_count":221,"summary":"ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental. Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.","last_synced_at":"2026-07-24T04:18:46.631911+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289"},"episode":{"title":"Warum Dein UMFELD und FREUNDE Wichtiger sind, als Dein TrainingsPlan","slug":"warum-dein-umfeld-und-freunde-wichtiger-sind-als-dein-trainingsplan","published_at":"2025-12-03T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289/warum-dein-umfeld-und-freunde-wichtiger-sind-als-dein-trainingsplan","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289","url":"https://www.buzzsprout.com/1170773/episodes/18285172-warum-dein-umfeld-und-freunde-wichtiger-sind-als-dein-trainingsplan.mp3","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/1170773/episodes/18285172-warum-dein-umfeld-und-freunde-wichtiger-sind-als-dein-trainingsplan.mp3","summary":"Viel zu selten wird darüber gesprochen, warum dein Umfeld dein Leistungsfähigkeit und auch Gesundheit stark beeinflusst. In dieser Folge sprechen wir über Umfeld, Freunde, Familie, Partnerschaften und warum du nur mit dem richtigen Umfeld auch langfristig deine Ziele erreichen wirst. Athlete Check (kostenlos) Bist Du bereit für deine Performance Ziele > Finde es heraus: https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptest Performance Coaching Entfessel dein volles Potenzial als vielbesch...","meta_description":"Viel zu selten wird darüber gesprochen, warum dein Umfeld dein Leistungsfähigkeit und auch Gesundheit stark beeinflusst. In dieser Folge sprechen wir über…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2715,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289/episodes/warum-dein-umfeld-und-freunde-wichtiger-sind-als-dein-trainingsplan/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289/warum-dein-umfeld-und-freunde-wichtiger-sind-als-dein-trainingsplan.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}