{"podcast":{"title":"ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken","slug":"rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289","podcast_index_feed_id":726289,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/1170773.rss","website_url":"http://www.rocket-racing.com","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/ndm5f143z2kypzfz76foys0zfar0?.jpg","author":"Dr med. Golo Röhrken","episode_count":221,"summary":"ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental. Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.","last_synced_at":"2026-07-24T04:18:46.631911+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289"},"episode":{"title":"Einführung in den Podcast und meine drei wichtigsten Tipps für dein Training, Ernährung und Mindset.","slug":"einf-hrung-in-den-podcast-und-meine-drei-wichtigsten-tipps-f-r-dein-training-ern-hrung-und-mindset","published_at":"2025-07-16T16:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289/einf-hrung-in-den-podcast-und-meine-drei-wichtigsten-tipps-f-r-dein-training-ern-hrung-und-mindset","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289","url":"https://www.buzzsprout.com/1170773/episodes/17515976-einfuhrung-in-den-podcast-und-meine-drei-wichtigsten-tipps-fur-dein-training-ernahrung-und-mindset.mp3","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/1170773/episodes/17515976-einfuhrung-in-den-podcast-und-meine-drei-wichtigsten-tipps-fur-dein-training-ernahrung-und-mindset.mp3","summary":"Worum geht es hier überhaupt. Was sind meine wichtigsten Tipps und wie habe ich diese auch gelernt. Ich stelle Euch einmal den Podcast vor und worüber wir hier sprechen. Zudem meine wichtigsten Tipps zum Training, zu Ernährung und zum Mindset. Athlete Check (kostenlos) Bist Du bereit für deine Performance Ziele > Finde es heraus: https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptest Performance Coaching Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet. > mehr erfahre...","meta_description":"Worum geht es hier überhaupt. Was sind meine wichtigsten Tipps und wie habe ich diese auch gelernt. Ich stelle Euch einmal den Podcast vor und worüber wir…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1615,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289/episodes/einf-hrung-in-den-podcast-und-meine-drei-wichtigsten-tipps-f-r-dein-training-ern-hrung-und-mindset/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/rocket-science-mit-dr-golo-r-hrken-726289/einf-hrung-in-den-podcast-und-meine-drei-wichtigsten-tipps-f-r-dein-training-ern-hrung-und-mindset.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}