{"podcast":{"title":"Rein&Raus - Der Sex-Podcast","slug":"rein-raus-der-sex-podcast-1162868","podcast_index_feed_id":1162868,"rss_url":"https://reinundraus.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://reinundraus.com","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sQ4okkKawoREUCNKb89aPXf4ZyvYPiNQ6x2AcJiiXYzs=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u5404/da1ba6e5-94d6-40b1-b7ff-4f67729146c8.jpg","author":"Rein&Raus","episode_count":288,"summary":"Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität! Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen. Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität. Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst. #sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868"},"episode":{"title":"#269 › Kill Your Ego – Oder es killt Deine Beziehung!","slug":"269-kill-your-ego-oder-es-killt-deine-beziehung","published_at":"2026-01-18T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868/269-kill-your-ego-oder-es-killt-deine-beziehung","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868","url":"https://reinundraus.podigee.io/320-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2307790-m-dccb6fc7967dee92c55672d0a6a188f5.mp3?source=feed","summary":"Konflikte wirken wie ein Problem auf der Oberfläche. Doch was dich wirklich so heftig aktiviert, liegt im Untergrund: Bindung, Nervensystem, alte Prägung – und ein Ego, das gelernt hat, Verbindung zu sichern. In dieser Folge tauchen wir dahin, wo Streits existenziell werden: Nicht weil das Thema so groß ist, sondern weil dein inneres System Gefahr erinnert.","meta_description":"Konflikte wirken wie ein Problem auf der Oberfläche. Doch was dich wirklich so heftig aktiviert, liegt im Untergrund: Bindung, Nervensystem, alte Prägung…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1434,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/rein-raus-der-sex-podcast-1162868/episodes/269-kill-your-ego-oder-es-killt-deine-beziehung/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868/269-kill-your-ego-oder-es-killt-deine-beziehung.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}