{"podcast":{"title":"Rein&Raus - Der Sex-Podcast","slug":"rein-raus-der-sex-podcast-1162868","podcast_index_feed_id":1162868,"rss_url":"https://reinundraus.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://reinundraus.com","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sQ4okkKawoREUCNKb89aPXf4ZyvYPiNQ6x2AcJiiXYzs=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u5404/da1ba6e5-94d6-40b1-b7ff-4f67729146c8.jpg","author":"Rein&Raus","episode_count":288,"summary":"Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität! Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen. Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität. Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst. #sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868"},"episode":{"title":"#268 › Oberfläche vs. Untergrund: Die Beziehung läuft – bis die Bindungswunden aus dem Untergrund übernehmen","slug":"268-oberfl-che-vs-untergrund-die-beziehung-l-uft-bis-die-bindungswunden-aus-dem-untergrund-bernehmen","published_at":"2026-01-11T03:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868/268-oberfl-che-vs-untergrund-die-beziehung-l-uft-bis-die-bindungswunden-aus-dem-untergrund-bernehmen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868","url":"https://reinundraus.podigee.io/319-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2298132-m-a093d217b00dd3544031a8aabff76be3.mp3?source=feed","summary":"Beziehungen passieren auf zwei Ebenen. An der Oberfläche: Anziehung, Alltag, das sichtbare Wir. Im Untergrund: Bindung, Prägung, Angst, Kontrolle — und eine Geschichte, die in uns anspringt, sobald es schwierig wird. Unsere Kultur verkauft Liebe wie ein Film: Wenn’s passt, passt’s. Doch wenn Konflikte, Zweifel oder Veränderung auftauchen, passiert etwas im Untergrund in uns ...","meta_description":"Beziehungen passieren auf zwei Ebenen. An der Oberfläche: Anziehung, Alltag, das sichtbare Wir. Im Untergrund: Bindung, Prägung, Angst, Kontrolle — und ei…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":958,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/rein-raus-der-sex-podcast-1162868/episodes/268-oberfl-che-vs-untergrund-die-beziehung-l-uft-bis-die-bindungswunden-aus-dem-untergrund-bernehmen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/rein-raus-der-sex-podcast-1162868/268-oberfl-che-vs-untergrund-die-beziehung-l-uft-bis-die-bindungswunden-aus-dem-untergrund-bernehmen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}