{"podcast":{"title":"Radio Wave","slug":"radio-wave-41649","podcast_index_feed_id":41649,"rss_url":"https://api.mujrozhlas.cz/rss/station/6ab28be7-cdc8-3222-bd6e-c229553125fb.rss","website_url":"https://wave.rozhlas.cz","image_url":"https://portal.rozhlas.cz/sites/default/files/logoikona/podcast-radiowave.jpg","author":"Český rozhlas","episode_count":65,"summary":"Radio Wave je stanice a online platforma Českého rozhlasu, která přináší podcasty o životním stylu, hudbě, psychologii, módě, cestování, vztazích i ekologii.","last_synced_at":"2026-07-24T00:19:55.356825+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/radio-wave-41649"},"episode":{"title":"Nádech: Neexistuje špatná emoce, jen špatné činy. Jak, kdy a proč regulovat svoje pocity?","slug":"n-dech-neexistuje-patn-emoce-jen-patn-iny-jak-kdy-a-pro-regulovat-svoje-pocity","published_at":"2026-07-21T08:05:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/radio-wave-41649/n-dech-neexistuje-patn-emoce-jen-patn-iny-jak-kdy-a-pro-regulovat-svoje-pocity","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/radio-wave-41649","url":"https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/episode/77473284-9763-3125-ab84-4aa155070bc3","audio_url":"https://media.blubrry.com/radiowavecz/portal.rozhlas.cz/sites/default/files/audios/bca203a64f11de6cfdd24db5adb9b1ec.mp3?station=radiowave","summary":"„Když se s emocemi naučíme pracovat a naučíme se je chápat, můžou být důležitým zdrojem informací. Pomáhají nám lépe se orientovat ve světě,“ říká psycholožka z Národního ústavu duševního zdraví Alena Spálenská. Podle ní neexistují špatné emoce, jen špatné činy. „Můžeme cítit silnou emoci, u které tušíme, že neodpovídá situaci. Dá se s ní pracovat, ale je v pořádku, že se objevila.“","meta_description":"„Když se s emocemi naučíme pracovat a naučíme se je chápat, můžou být důležitým zdrojem informací. Pomáhají nám lépe se orientovat ve světě,“ říká psychol…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1941,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/radio-wave-41649/episodes/n-dech-neexistuje-patn-emoce-jen-patn-iny-jak-kdy-a-pro-regulovat-svoje-pocity/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/radio-wave-41649/n-dech-neexistuje-patn-emoce-jen-patn-iny-jak-kdy-a-pro-regulovat-svoje-pocity.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}