{"podcast":{"title":"Queen of the Mountains","slug":"queen-of-the-mountains-7469754","podcast_index_feed_id":7469754,"rss_url":"https://feed.ausha.co/owemsv066LDb","website_url":"https://podcast.ausha.co/queen-of-the-mountains","image_url":"https://image.ausha.co/AbrU3NWVv4xG1wplB0ZA1TogdSRJinQU0HfIdO7w_1400x1400.jpeg?t=1756741761","author":"Pierre-Yves Lautrou","episode_count":30,"summary":"Dans Queen of The Mountains, Laurie Delhostal donne la parole à celles qui vivent le trail pleinement : athlètes, expertes, passionnées. Des récits sincères, des conseils précieux, des histoires qui donnent confiance et envie d’aller plus loin. On parle d’entraînement, de corps, de mental, de cycles, de progression et d’émotion. On parle de force et de liberté. On parle surtout de confiance, celle que l’on construit à chaque foulée. Un podcast Mile & Stone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-07-22T06:20:16.501098+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754"},"episode":{"title":"Addiction au sport: reconnaître les signes de la bigorexie avant qu'il ne soit trop tard (avec Marion Borgne)","slug":"addiction-au-sport-reconna-tre-les-signes-de-la-bigorexie-avant-qu-il-ne-soit-trop-tard-avec-marion-borgne","published_at":"2026-01-06T06:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/addiction-au-sport-reconna-tre-les-signes-de-la-bigorexie-avant-qu-il-ne-soit-trop-tard-avec-marion-borgne","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754","url":"https://podcast.ausha.co/queen-of-the-mountains/addiction-au-sport-reconnaitre-les-signes-de-la-bigorexie-avant-qu-il-ne-soit-trop-tard-avec-marion-borgne","audio_url":"https://audio.ausha.co/oZRE7VTwMrkJ.mp3?t=1767605626","summary":"\"Le sport est un antidépresseur naturel.\". On l’entend partout. Mais que se passe-t-il quand le remède devient le problème ? Dans cet épisode de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal reçoit Marion Borgne, psychologue spécialisée en psychologie du sport et pratiquante d'ultra-distance. Ensemble, elles lèvent le voile sur la bigorexie , cette dépendance à l’activité physique qui transforme parfois la passion en une prison invisible. Marion nous aide à identifier les signaux d'alerte : La perte de liberté : quand l'entraînement n'est plus un plaisir mais une contrainte. L'impact social : lorsque la montre connectée et le plan d'entraînement isolent des proches. Le rôle du mental : comment le sport devient un outil de régulation émotionnelle, parfois au détriment du corps. Un échange sincère et sans filtre pour apprendre à cultiver la flexibilité mentale , redonner sa juste place au plaisir et construire une confiance durable, foulée après foulée. --- Ce podcast vous est présenté par Kailas FUGA la marque outdoor spécialiste du trail et de la montagne depuis vingt ans. Au-delà de ses équipements haut de gamme, Kailas FUGA fait bouger les lignes : 40 % de femmes dans son comité de direction, plus de 60 % dans ses équipes, et des événements comme la série Wondertrail, qui a permis à des centaines de femmes de découvrir la course en montagne. En apportant son soutien à des athlètes féminines venues de plus de dix pays, de l’Espagne au Népal, Kailas FUGA inspire une nouvelle génération de traileuses à travers le monde. Pour en savoir plus, rendez-vous sur kailasfuga.com . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"\"Le sport est un antidépresseur naturel.\". On l’entend partout. Mais que se passe-t-il quand le remède devient le problème ? Dans cet épisode de Queen of…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3539,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/queen-of-the-mountains-7469754/episodes/addiction-au-sport-reconna-tre-les-signes-de-la-bigorexie-avant-qu-il-ne-soit-trop-tard-avec-marion-borgne/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/addiction-au-sport-reconna-tre-les-signes-de-la-bigorexie-avant-qu-il-ne-soit-trop-tard-avec-marion-borgne.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}